路西.

顶

[ 本帖最后由 路西. 于 2008-1-7 01:07 编辑 ]

路西.

原帖由 耗子吃大米 于 2008-1-7 14:15 发表

不是．．本来东方人的体质都不适合喝牛奶．．而且现在的牛奶都是经过高温加工的．．
而且说牛奶是补钙的其实不然．东方人对牛奶消化不好．．不但补不了钙．还会造成钙的流失．
而且蛋白质补多了对人身体不好 ...

豆浆也不好，脂肪含良也很高，虽然膳食纤维可以帮助消化和防癌。
但豆类多食会导致血管硬化。

要防病牛奶豆浆都不是主因，少荤多素，注意睡眠，才是关键。

要少吃肉啊，多吃绿色试食品，吃饭不要吃满腹，7分饱即可~！

路西.

其实关键还是运气，有的人整天大鱼大肉的，照样身体健康活到90多岁。
有些人饮食和生活有规律，照样生病的~！
有些人健健康康，走出们被车撞死，踩香蕉皮滑死，爬楼梯摔死等等~！

所以我觉得没什么意思，只要活的开开心心就好了，其他的听天由命吧~！

[ 本帖最后由 路西. 于 2008-1-7 16:46 编辑 ]

路西.

顶顶！