帅男小白啊

行为心理学研究结论: 21天以上的重复会形成习惯     90天以上的重复,会形成稳定的习惯
习惯形成的三个阶段   第一阶段:1-7天左右.(刻意,不自然) 第二阶段:7-21天左右(刻意,自然)
第三阶段:21-90天左右.(不经意,自然)   "江山易改,本性难移"的正确理解:
人的本性非常难以改变   人的本性并非改变不了  只是难了一点而已
没有改变不了的习惯,只有你不怎么想改变的习惯
没有改变不了的性格,只有你不怎么想改变的性格
没有改变不了的命运,只有你不怎么想改变的命运
没有改变不了的事情,只是你不怎么想做好的事情