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我最近想把自己的小肚子弄没掉!

你有饿迷高手说下自己的心得..怎么才能做掉..高科技免谈..要那些运动的..要做多少个..!还有手臂的锻炼!

晨跑咯~
超强~

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我家才4楼啊 最高也就6楼 跑来跑去。邻居==以为我疯了!

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天天跑一次消防楼梯,最好能坚持一格格用小跑的,我小高层18楼的跑2个来回,坚持至少10分钟到15分钟,3个月下来效果很明显的
你不能事事如意,但是你可以事事尽力;你不能改变天气,但是你可以改变心情

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吹气球肥脸的
你腮帮子鼓啊鼓的,很讨厌的!
睡梦中你亲了我一下 于是我赏了你一个巴掌 接着我们的爱情就这样开始了
你幸福吗

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去哪买气球啊?!

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原帖由 可爱滴竹竹 于 2007-4-20 19:50 发表
每顿吃泡面,保证瘦

你这个叫不健康的方法
楼主,吹气球吧保证有用,使劲的吹

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原帖由 可爱滴竹竹 于 2007-4-20 19:50 发表
每顿吃泡面,保证瘦

你这个叫不健康的方法
楼主,吹气球吧保证有用,使劲的吹

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原帖由 可爱滴竹竹 于 2007-4-20 19:50 发表
每顿吃泡面,保证瘦

听说会致癌!!!

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每顿吃泡面,保证瘦

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你BT呀哈哈~
睡梦中你亲了我一下 于是我赏了你一个巴掌 接着我们的爱情就这样开始了
你幸福吗

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原帖由 桃子宝宝 于 2007-4-20 15:36 发表
我高三那年也是
就是上班了不知道怎么了又肥了~~

我为什么只有胖了......

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一星期内瘦了8斤的人飘过``````
扁桃体化脓,最严重那2天无法吃东西`````
虽然很痛苦,觉得还是挺值得的```
起码在医院吊针吊了5天,回去之后同学都说我瘦了```

最近体重也一直小幅度下降
3餐基本正常,不吃任何零食(汽水),再加上适量运动``````

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少吃自然就瘦了
最好下午4点以后什么都不吃
保管你1个礼拜下来
肚子是凹进去的...

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原帖由 桃子宝宝 于 2007-4-20 16:15 发表
一一
你是男的呀~~无视~

不管男女,少吃是减肥必须的一条.我以前试过狂运动,导致饭量更大,体重基本动都不动...
无聊~做个吊坠做签名~哈傻........................

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