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继续.跪求如何不失眠的方法

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你懂得~

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白天不要多想

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小8君

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你明白的

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白天不睡觉的

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让自己很吃力很吃力~~

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閉上眼睛就睡~~
I'm not ignoring you. I'm just waiting for you to talk to me first.

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安定片 1片
sig:1片 p.o. q.n.
或者
米氮平片 0.5片
sig:0.5片 p.o. q.n.

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有没有不吃药的= -

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数羊,或者像我一样,每天晚上想象我和路飞一起战斗

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那会更兴奋的

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我就是数羊流-  -  有时愣是数2小时

仍旧会不小心失眠的

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记得谁说过的...
把身体缩成一团...容易睡的着..
还有睡不着千万别想着要睡着...宁愿把眼睛睁着

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