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原帖由 yoheyang 于 2007-7-11 16:00 发表 节食吧... 运动要坚持的... 先天节食还不错,再多吃点腐败变质的东西 多拉几次,体重就下来了
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原帖由 神医【曲席瑞】 于 2007-7-11 16:12 发表 昨天听说少睡觉能瘦
原帖由 storejoline 于 2007-7-11 16:21 发表 少摄入碳水化合物 可以适当增加蛋白质摄入量 每天一个苹果一杯酸奶8杯水 睡前3小时 不要摄入食物 最好也不要摄入水
原帖由 芝 于 2007-7-11 16:26 发表 0 0。我一直少睡覺俄。。。怎麽不瘦阿- -!