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流泪的稻草人

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迷之会员

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发表于 2006-10-13 14:33 | 只看该作者

常晚睡的超恐怖后果

有些人原本一向身体健康，但在连续熬夜数晚后，突然第二天起床会觉得很疲劳，一闭眼就想睡觉，而且会腰酸背痛，但一到晚上精神又好起来！别以为这是小事！根据中医的看法，是因过劳而造成体内器官阴阳失调，就是体内器官起内讧，互相打架，最后造成器官衰竭而死。

　　睡眠是身体进行自我调整的时刻，你侵略它的时间，它便侵略你的健康，希望过劳致死的事件可以不再发生。

　　晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。

　　晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。

　　凌晨1-3点，
胆的排毒，亦同。

　　凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。

　　凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。

　　早上7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。

　　半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。

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我们要报料我们要各应我们要虎驱一震

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2^#

发表于 2006-10-13 14:38 | 只看该作者

看来我命不久已了

Ich liebe Deutschland！Für das Dritte Reich！

热带の心灵震撼

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3^#

发表于 2006-10-13 14:40 | 只看该作者

晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。

这段时间。、。。我们天天在PVP激情。。。。。

带鱼灌水是美德！
他人灌水是道德！
和我抢水是缺德！

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4^#

发表于 2006-10-13 14:41 | 只看该作者

测试测试

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发表于 2006-10-13 15:32 | 只看该作者

记得以前上学的时候
经常8点30就睡了

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论坛元老

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发表于 2006-10-13 15:34 | 只看该作者

睡眠時間足應該沒什麼吧
當是美式生活吧.

刀女

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发表于 2006-10-13 17:06 | 只看该作者

天天加班！小命不久已

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发表于 2006-10-13 17:08 | 只看该作者

怪不得最近贫血还虚。。

淡淡ｄē烟草味

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9^#

发表于 2006-10-13 17:17 | 只看该作者

其实只要记得后半夜2点-4点一定要睡就可以了
这段时间是消化时间,(虽然自己都是2点半左右睡

)

熬夜的人应该都有感觉,2点后特别饿

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论坛元老

10^#

发表于 2006-10-13 17:20 | 只看该作者

一天8小時基本睡眠時間

刀女

屍體&盒子＂

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发表于 2006-10-13 17:23 | 只看该作者

晕。。我才起床。。。

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论坛元老

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发表于 2006-10-13 17:28 | 只看该作者

凹～
以后１１点就睡觉好了

最初のやさしいあなたはどこへ行ってしまったのか

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论坛元老

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发表于 2006-10-13 17:29 | 只看该作者

樓上的不可能的..

刀女

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论坛元老

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发表于 2006-10-13 17:31 | 只看该作者

被看穿了...
那先让我适应一下１２点好了那么

最初のやさしいあなたはどこへ行ってしまったのか

︿шǒ每天③支→巧乐兹☆

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发表于 2006-10-13 17:32 | 只看该作者

比较适合象无这样的上学MM