返回列表 发帖

1月你能从劳累中解脱吗

白羊座

    休闲运:★★☆☆☆
    年终总结、年初计划,还有一系列的应酬让你疲惫不堪,工作之余做些简易的健身娱乐有助于解除疲劳、舒缓压力,而发泄式的运动就只会增加你身体的负担。柔和的瑜伽运动,是你本月的最佳选择。单人瑜珈可以让自身达到心灵的平静、消除心中的烦恼以及健身的作用;双人瑜珈还可以让情侣之间达到一种和谐。

    健康运:★★★☆☆
    健康状况良好,注意下劳逸的结合,让工作学习带来的疲劳得到释放。

    营养运:★★★☆☆
    注意饮酒有度,喝多了只会伤身,可以在每次喝酒之前喝杯牛奶护胃。


    金牛座

    休闲运:★★★★☆
    这个月的休闲运颇好,私人时间都多很多,合理的支配会达到既充实又轻松的效果。尤其是单身一族不妨来段一个人的旅行,会在游玩的过程中结交到一些不错的驴友哦。有爱侣者可以多陪陪家人,温馨、幸福的感觉油然而生。即使在家做做家务都会很开心,特别是在得到家人或朋友的赞许时更是让你产生一种成就感。

    健康运:★★★★☆
    健康状况很好。轻松愉悦的心情,神经都得到了放松。

    营养运:★★★☆☆
    心情好了,胃口也都跟着好起来,吃得也特别多,但也要注意节制,引起消化不良就不好了。


    双子座

    休闲运:★★☆☆☆
    本月在心理上易感到孤独,有种得不到周围人理解的感觉。空闲的假日反而让你无所适从。在日常的娱乐安排上,不妨参加一些具有集体性的活动,男性同胞们可以选择和同事或朋友一起打篮球、排球,既能得到锻炼又能享受到一种集体凝聚感;女性同胞们,约人一起打打牌、跳跳舞都是不错的休闲活动。

    健康运:★★★☆☆
    心理上的负担,让你略显憔悴,找朋友倾诉是最好的心理疗法。

    营养运:★★★☆☆
    容易抑郁,吃香蕉、菠菜、全麦面包是最好的食疗。


    巨蟹座

    休闲运:★★★★☆
    本月的休闲运很好,适当出入一些娱乐场所,结交到朋友的机会很多,但不可就此放纵自己,不然只会造成自身的伤害。周末和朋友一起去KTV一展歌喉是最佳的休闲安排。恋爱中的人,对恋人稍加怂恿,就有机会尝到对方为你做的爱心大餐。已婚者,晚饭过后可以约爱人看场电影,恋爱的感觉就能重新找回。

    健康运:★☆☆☆☆
    健康状态欠佳,容易感到肠胃的不适,少食多餐为宜,杜绝暴饮暴食。

    营养运:★★☆☆☆
    消化系统功能欠佳,不易消化的食品不宜食用,如土豆、糯米;应多吃些健胃润肠的食物,大部分水果都可以。


    狮子座

    休闲运:★★☆☆☆
    户外的娱乐活动,易受到舟车劳累之苦。本月更适合在家中享受假日悠闲。和家人一起吃吃火锅,浓浓的暖意,让你忘却冬日的寒冷,更添家的温馨。女孩子在这个月学做料理,非常得心应手,学编织也会入门得非常快。学生一族参加英语角或者在图书馆温书都有好的收获。

    健康运:★★★☆☆
    身体无恙,注意防寒保暖就好了。人多的地方尽量少去,避免传染呼吸道疾病。

    营养运:★★☆☆☆
    火锅固然好吃,但也要警惕上火带烦恼,可以配备凉茶或绿豆汁做饮料。


    处女座

    休闲运:★★★☆☆
    本月得到他人组织邀请的休闲活动比较少。但本月你组织能力非常强,也特别有点子。单身者可以自发组织一些娱乐活动,会产生不错的效果。有爱侣者,最适合在业余的时间和恋人约会,虽然是在寒冷的冬天但是你们的爱情温度有升无减。即使和爱人在家一起做做晚餐,也能制造出浪漫的气氛。

    健康运:★★★★☆
    头脑很清晰,想问题也特别有思路,写作、策划的事情做起来很顺。

    营养运:★★★★☆
    肠胃的吸收能力特别好,食物中的营养能够很好的摄取。


    天秤座

    休闲运:★★★★☆
    受邀参加聚会的机会比较多,心动不如行动,立即加入各个群体中,享受烦恼释放的快感,还有机会结交到新的朋友。虽然在本月易产生莫名的紧张情绪,但做下适当的呼吸调节就好了。长期闷在办公里的上班族,利用闲暇喝杯清茶,伸个懒腰,都是解除疲劳的好办法,对烦闷的情绪也起到抑制作用。

    健康运:★★★★★
    身体健健康康,但对于好烟者,肺部的不适,咳嗽现象突显,建议吃些梨子、胡萝卜来清肺。

    营养运:★★★★★
    在朋友的聚餐中,有口福吃到一些好吃有营养的东东哦。


    天蝎座

    休闲运:★★★☆☆
    这个月你更喜欢躲在家里,独自享受清闲。躺在椅子上听着音乐晒着太阳,心情会感到无比的惬意与舒畅,或许没有比这更能让你感到轻松的事情了。闲来无事之时,可以把家里的摆设做一下改变,会带给家人一种焕然一新的感觉。一味的待在家里不是很好哦,偶尔也要到户外走走,感受下大自然的气息。

    健康运:★★☆☆☆
    缺乏运动,抵抗能力较弱,易染伤风感冒。

    营养运:★★★☆☆
    多吃萝卜、香菇等,可增强免疫力,预防感冒。


    射手座

    休闲运:★★★★★
    本月的精神状况极佳,充满活力,也很容易与人亲近,是与人建交的好时机。到户外做做运动,跑跑步、约朋友打打网球都是让能量充分利用的好方法,强身又健体,何乐而不为呢。有减肥塑身意向的人特别有激情与毅力,选择到健身俱乐部,在教练的指导下做有氧操、动感单车等运动能起到事半功倍的效果。

    健康运:★★★★☆
    充分的锻炼,体魄也会得到强健,抵抗力也得到增强。

    营养运:★★★☆☆
    要注意钙质的补充,运动时才不会常有抽筋现象的发生。


    摩羯座

    休闲运:★★★☆☆
    本月的夜生活比较多,多数的休闲娱乐活动都会安排在晚上。周末的时候,白天做的最多的休息方式恐怕也就是睡觉了。这种黑白颠倒的休闲方式,能够让你的工作压力得到释放,但对你的其他方面并不好。适当的删减一些夜间活动,喝杯热牛奶,早早的睡个觉,对第二天的工作学习都有帮助。

    健康运:★★★☆☆
    由于熬夜的缘故,导致睡眠不足,精神状况不是很好。

    营养运:★★★☆☆
    特别要注意早餐的营养,牛奶是很好的营养早餐哦。


    水瓶座

    休闲运:★★★★★
    休闲时间都能得到合理的利用,即使是在床上睡觉都能成为一种简易的美容与修养,但不可嗜睡哦。这个月你有点懒哟,不太想外出活动活动筋骨,在家中看书、看电视都能得到自我的满足。还是单身的人,其实出去活动活动,交到好运的几率是很大的哦。如健身俱乐部、舞厅等都是本月的好去处。

    健康运:★★★☆☆
    不要太懒哦,多出去运动一下对身体更好。

    营养运:★★★★☆
    营养补充得还不错,就是要注意别吃太多油腻的东西。


    双鱼座

    休闲运:★★★★☆
    业余休闲活动挺多的,让你有些应接不暇甚至还要推托掉一两个娱乐节目。只是要注意在推托他人的时候要注意措辞,以免让对方误以为你瞧不起他。下班后参加单位的聚餐是增进同事领导之间关系的好机会,不要错过了。偶尔晚上出去和狐朋狗友碰碰杯,可以加深彼此的友谊,但老是这样,必然引起家人的不满甚至与另一半间发生争执。

    健康运:★★★☆☆
    活动太多,让你的休息稍显不足,补充点睡眠就好了。

    营养运:★★☆☆☆
    零食等东西占据你饮食的大部分,此类物品只为休闲,大部分缺乏营养,应多吃蔬菜水果。

摩羯座

    休闲运:★★★☆☆
    本月的夜生活比较多,多数的休闲娱乐活动都会安排在晚上。周末的时候,白天做的最多的休息方式恐怕也就是睡觉了。这种黑白颠倒的休闲方式,能够让你的工作压力得到释放,但对你的其他方面并不好。适当的删减一些夜间活动,喝杯热牛奶,早早的睡个觉,对第二天的工作学习都有帮助。

    健康运:★★★☆☆
    由于熬夜的缘故,导致睡眠不足,精神状况不是很好。

    营养运:★★★☆☆
    特别要注意早餐的营养,牛奶是很好的营养早餐哦。

TOP

天秤座

    休闲运:★★★★☆
    受邀参加聚会的机会比较多,心动不如行动,立即加入各个群体中,享受烦恼释放的快感,还有机会结交到新的朋友。虽然在本月易产生莫名的紧张情绪,但做下适当的呼吸调节就好了。长期闷在办公里的上班族,利用闲暇喝杯清茶,伸个懒腰,都是解除疲劳的好办法,对烦闷的情绪也起到抑制作用。

    健康运:★★★★★
    身体健健康康,但对于好烟者,肺部的不适,咳嗽现象突显,建议吃些梨子、胡萝卜来清肺。

    营养运:★★★★★
    在朋友的聚餐中,有口福吃到一些好吃有营养的东东哦。

TOP

金牛座

    休闲运:★★★★☆
    这个月的休闲运颇好,私人时间都多很多,合理的支配会达到既充实又轻松的效果。尤其是单身一族不妨来段一个人的旅行,会在游玩的过程中结交到一些不错的驴友哦。有爱侣者可以多陪陪家人,温馨、幸福的感觉油然而生。即使在家做做家务都会很开心,特别是在得到家人或朋友的赞许时更是让你产生一种成就感。

    健康运:★★★★☆
    健康状况很好。轻松愉悦的心情,神经都得到了放松。

    营养运:★★★☆☆
    心情好了,胃口也都跟着好起来,吃得也特别多,但也要注意节制,引起消化不良就不好了.
日死他先熊板板!!

TOP

双鱼座

    休闲运:★★★★☆
    业余休闲活动挺多的,让你有些应接不暇甚至还要推托掉一两个娱乐节目。只是要注意在推托他人的时候要注意措辞,以免让对方误以为你瞧不起他。下班后参加单位的聚餐是增进同事领导之间关系的好机会,不要错过了。偶尔晚上出去和狐朋狗友碰碰杯,可以加深彼此的友谊,但老是这样,必然引起家人的不满甚至与另一半间发生争执。

    健康运:★★★☆☆
    活动太多,让你的休息稍显不足,补充点睡眠就好了。

    营养运:★★☆☆☆
    零食等东西占据你饮食的大部分,此类物品只为休闲,大部分缺乏营养,应多吃蔬菜水果。

TOP

处女座

    休闲运:★★★☆☆
    本月得到他人组织邀请的休闲活动比较少。但本月你组织能力非常强,也特别有点子。单身者可以自发组织一些娱乐活动,会产生不错的效果。有爱侣者,最适合在业余的时间和恋人约会,虽然是在寒冷的冬天但是你们的爱情温度有升无减。即使和爱人在家一起做做晚餐,也能制造出浪漫的气氛。

    健康运:★★★★☆
    头脑很清晰,想问题也特别有思路,写作、策划的事情做起来很顺。

    营养运:★★★★☆
    肠胃的吸收能力特别好,食物中的营养能够很好的摄取。

TOP

双鱼座

    休闲运:★★★★☆
    业余休闲活动挺多的,让你有些应接不暇甚至还要推托掉一两个娱乐节目。只是要注意在推托他人的时候要注意措辞,以免让对方误以为你瞧不起他。下班后参加单位的聚餐是增进同事领导之间关系的好机会,不要错过了。偶尔晚上出去和狐朋狗友碰碰杯,可以加深彼此的友谊,但老是这样,必然引起家人的不满甚至与另一半间发生争执。

    健康运:★★★☆☆
    活动太多,让你的休息稍显不足,补充点睡眠就好了。

    营养运:★★☆☆☆
    零食等东西占据你饮食的大部分,此类物品只为休闲,大部分缺乏营养,应多吃蔬菜水果。

TOP

双子座

    休闲运:★★☆☆☆
    本月在心理上易感到孤独,有种得不到周围人理解的感觉。空闲的假日反而让你无所适从。在日常的娱乐安排上,不妨参加一些具有集体性的活动,男性同胞们可以选择和同事或朋友一起打篮球、排球,既能得到锻炼又能享受到一种集体凝聚感;女性同胞们,约人一起打打牌、跳跳舞都是不错的休闲活动。

    健康运:★★★☆☆
    心理上的负担,让你略显憔悴,找朋友倾诉是最好的心理疗法。

    营养运:★★★☆☆
    容易抑郁,吃香蕉、菠菜、全麦面包是最好的食疗。

TOP

巨蟹座

    休闲运:★★★★☆
    本月的休闲运很好,适当出入一些娱乐场所,结交到朋友的机会很多,但不可就此放纵自己,不然只会造成自身的伤害。周末和朋友一起去KTV一展歌喉是最佳的休闲安排。恋爱中的人,对恋人稍加怂恿,就有机会尝到对方为你做的爱心大餐。已婚者,晚饭过后可以约爱人看场电影,恋爱的感觉就能重新找回。

    健康运:★☆☆☆☆
    健康状态欠佳,容易感到肠胃的不适,少食多餐为宜,杜绝暴饮暴食。

    营养运:★★☆☆☆
    消化系统功能欠佳,不易消化的食品不宜食用,如土豆、糯米;应多吃些健胃润肠的食物,大部分水果都可以。

TOP

返回列表