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傀儡娃娃

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发表于 2007-7-29 20:45 | 只看该作者

转呼啦圈1小时完成

转的我腰快段了，走路脚也软，可是汗出的还是很少，就脸上冒点出来
我要坚持1个月，把我的水桶腰转下去
大家支持我吧[m_怒]

hihihahahoho

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2^#

发表于 2007-7-29 20:46 | 只看该作者

看图说话！

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喵喵の狗狗

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3^#

发表于 2007-7-29 20:48 | 只看该作者

女生来说的确呼啦圈不错呢，搭配仰卧起坐应该效果不错。

渣渣！你们信誓旦旦的表忠心，却连工会激活码都不找喧哗要。将功补过，快一人激活5个帐号先。哪个渣渣能够立下首功，就将得到yaloo的青睐。

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傀儡娃娃

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4^#

发表于 2007-7-29 21:05 | 只看该作者

原帖由 喵喵の狗狗 于 2007-7-29 20:48 发表
女生来说的确呼啦圈不错呢，搭配仰卧起坐应该效果不错。

还要仰卧起坐。。。。。我一定死掉

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夜雨秋暝

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发表于 2007-7-29 21:05 | 只看该作者

那种缠在腰上震动的不错
懒啊实在是懒

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傀儡娃娃

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发表于 2007-7-29 21:06 | 只看该作者

原帖由 夜雨秋暝 于 2007-7-29 21:05 发表
那种缠在腰上震动的不错
懒啊实在是懒

关键是要出汗，我现在都不出汗，最多额头和鼻子上冒点出来

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我是乖宝宝

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7^#

发表于 2007-7-29 21:10 | 只看该作者

坚持才是胜利.

1990年,发生了两件大事:1我出生了!!2成长的烦恼开播了!!

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NEIBOY

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发表于 2007-7-29 21:10 | 只看该作者

仰卧起坐....每天都做...效果不大啊啊啊啊啊啊

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喵喵の狗狗

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发表于 2007-7-29 21:12 | 只看该作者

原帖由 傀儡娃娃 于 2007-7-29 21:06 发表

关键是要出汗，我现在都不出汗，最多额头和鼻子上冒点出来

不要这样说，可能是汗腺自身就不太好，可以考虑去蒸蒸桑拿之类的，开销也不高的，不过也看体质了。

仰卧起坐不用多，快速做一分钟就能起到不错的效果了。

仰卧起坐要快的，不是做的多，做3个休息一分钟和走路400米没什么区别……

渣渣！你们信誓旦旦的表忠心，却连工会激活码都不找喧哗要。将功补过，快一人激活5个帐号先。哪个渣渣能够立下首功，就将得到yaloo的青睐。

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夜雨秋暝

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发表于 2007-7-29 21:14 | 只看该作者

女的不要做仰卧起坐做得不标准么效果又累人
LZ可以去买纤体的产品涂在身上再缠上电动按摩
效果不错
懒人很适用
比较适合我我很懒

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viva ww

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发表于 2007-7-29 21:16 | 只看该作者

其实吹气球会更加有效果-.-

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a1838210 发短消息加为好友 a1838210 (来看天堂) CG//背黑锅的十字军禁止访问 UID 338358 帖子 8641 精华 0 威望 53 阅读权限 0 性别男来自多重宇宙的投影注册时间 2006-2-25	12^# 发表于 2007-7-29 21:20 \| 只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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