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发表于 2006-6-9 21:45 | 只看该作者

关于健身方面的问题请大家给点建议！

突然觉的小腿变粗啦（我是男生），就是有点不协调啦想棒棒啦怎么可以锻炼一下稍微变好看点。毕竟夏天到啦呵呵。

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2^#

发表于 2006-6-9 22:00 | 只看该作者

麻烦给点锻炼的建议啊昏

○蛋+蛋=蛋蛋○

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发表于 2006-6-10 00:24 | 只看该作者

－，－学我老公每天骑自行车来回两小时去学校

再看就把你吞掉￣▽￣

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发表于 2006-6-10 01:49 | 只看该作者

多用脚尖走路就好
再快些见效的方法..
在沙里跳
再加强点在沙里跳绳
当然负重后效果更明显

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发表于 2006-6-10 03:36 | 只看该作者

不适合太剧烈的吧只会更胖（当然是因为肌肉）
减肥的话适合跑步那种的

或许找个健身房教练问一下更好

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发表于 2006-6-10 09:52 | 只看该作者

哦谢谢了

天空の基拉

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发表于 2006-6-10 12:25 | 只看该作者

脚尖走路
小腿会越来越粗的．．．．．．．．

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发表于 2006-6-10 12:27 | 只看该作者

长跑

流泪的稻草人

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迷之会员

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发表于 2006-6-10 14:06 | 只看该作者

天天骑车去上学~

我们要报料我们要各应我们要虎驱一震