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momo^ ^

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tT
发表于 2008-5-7 16:56 | 只看该作者

肌肉肌肉

昨天去健身房
有个胸肌男说 保证我1个月长10斤肌肉
能信不？

200块钱一次 1个小时 妈的贵啊
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小黑屋

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发表于 2008-5-7 16:56 | 只看该作者
吃出来的

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momo^ ^

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发表于 2008-5-7 17:07 | 只看该作者
我吃死不胖啊。。和我吃过饭的人 没人不说我大胃王的

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干柿メ鬼鲛

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发表于 2008-5-7 17:19 | 只看该作者
少吃多餐

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发表于 2008-5-7 17:20 | 只看该作者
还不如跟我一起锻炼
我收你1小时10快好了

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momo^ ^

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发表于 2008-5-7 17:26 | 只看该作者
你天天发帖吓小MM
还有空锻炼吗

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bismarck

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发表于 2008-5-7 17:28 | 只看该作者
长肉是要以吃肉+锻炼为代价的

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啊咪头

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发表于 2008-5-7 17:29 | 只看该作者
跟他签个合同 如果不成功就去法院告他

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→空灵㊣High

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发表于 2008-5-7 17:34 | 只看该作者
练肌肉不需要吃肉
是多吃土豆和蛋白 2B
土豆是清水煮的 不要过油
然后练好 睡前1小时 2个白煮蛋白
这样就能很好的练肌肉了 这是自然健美法 不要去相信用钱的东西
经验才是最好的东西
就你这种悲剧男才去相信
你看那种很夸张的人都是吃蛋白粉的




没文化 真可怕

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?鈁悾Dě俊

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发表于 2008-5-7 17:45 | 只看该作者
不迷muscle
...【weibo.com/kchan0222】

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超级无敌OTAKU

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发表于 2008-5-7 17:52 | 只看该作者
原帖由 momo^ ^ 于 2008-5-7 17:07 发表
我吃死不胖啊。。和我吃过饭的人 没人不说我大胃王的



你知道这句话要遭多少女人嫉妒吗?

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→空灵㊣High

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发表于 2008-5-7 17:58 | 只看该作者
还要补充适当的碳水化合物
这样肌肉才能很好的成长

不是吃肉就张肌肉的 哥为认识你感到悲剧

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∽≯轻≮∽

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发表于 2008-5-7 18:28 | 只看该作者
长10斤肉？

长10斤肌肉？

怎么计算长的肉是不是肌肉？难道割下来称？

他当杀猪呢？！

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→空灵㊣High

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发表于 2008-5-7 18:29 | 只看该作者
原帖由 ∽≯轻≮∽ 于 2008-5-7 18:28 发表
长10斤肉？

长10斤肌肉？

怎么计算长的肉是不是肌肉？难道割下来称？

他当杀猪呢？！

恩 这骗人的水平太低
可惜LZ是个悲剧

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NEIBOY

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发表于 2008-5-7 19:05 | 只看该作者
J肉J肉


昨天去健J房
有个J肌男说 保证我1个月长10CM   J肉
能信不？

200块钱一次 1个小时 妈的贵啊

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