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寧馨兒

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发表于 2008-10-23 22:55 | 只看该作者

受刺激了....我要减肥...

- -突然发现去年的买的衣服今年有件居然穿不进....
[m_找抽] 看到别人减肥成功....
痛苦额..
我的小宇宙爆发了....




言归正传.

主题:我要减肥!


没有失恋怎么减肥...痛苦....

[ 本帖最后由 寧馨兒 于 2008-10-23 22:57 编辑 ]
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迷一般的L

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发表于 2008-10-24 16:28 | 只看该作者
还素自然美好
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寧馨兒

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发表于 2008-10-24 16:19 | 只看该作者
很严重...我现在是个魁梧的女人..............


十字叔``我这次真的很认真的闹。.....

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芽芽

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发表于 2008-10-24 11:41 | 只看该作者
我想增肥-0-!

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linjinghui

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发表于 2008-10-24 11:34 | 只看该作者
小K的顶楼


一条不会游泳的鱼；一只会飞的猫；一个会说话的密码 ...
心都死了...还在乎这没有灵魂的躯壳吗???

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NEIBOY

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发表于 2008-10-24 11:23 | 只看该作者
一年才7，不算很多...

我上个月121
这个月132

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linjinghui

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发表于 2008-10-24 11:20 | 只看该作者
原帖由 神医【曲席瑞】 于 2008-10-24 11:11 发表
那就失恋吧


S1瘦了。。？
一条不会游泳的鱼；一只会飞的猫；一个会说话的密码 ...
心都死了...还在乎这没有灵魂的躯壳吗???

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切兔子额西瓜

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发表于 2008-10-24 11:17 | 只看该作者
减肥 任重而道远
与其怪别人,还不如想想自己“错”在哪里

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神医【曲席瑞】

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发表于 2008-10-24 11:11 | 只看该作者
那就失恋吧

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葵小小

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发表于 2008-10-24 10:24 | 只看该作者
饭后45~60分钟内运动可以减肥.最好运动完了等饭后2小时再去动动.巩固下瘦的更快.
PS:饭少吃点
www.rainlane.cn
香月是咱的马甲...

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linjinghui

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发表于 2008-10-24 10:19 | 只看该作者
原帖由 寧馨兒 于 2008-10-23 23:00 发表
是的...我还决定加晚上散步一小时....!

今年狂胖..比去年重了6-7斤....


晚上散步可以减肥的吗。。？？

真的可以，我也去散步。。
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linjinghui

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发表于 2008-10-24 10:17 | 只看该作者
原帖由 葵小小 于 2008-10-23 22:59 发表
下午4点半吃晚饭。6点后不要吃东西。1礼拜就能瘦不少


4点半都还没下班呢。。。

哎~~
一条不会游泳的鱼；一只会飞的猫；一个会说话的密码 ...
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不会游水的鱼

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发表于 2008-10-24 08:26 | 只看该作者
从来吃不起夜宵的飘过．．．

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发表于 2008-10-24 01:05 | 只看该作者
原帖由 麥兜籽 于 2008-10-23 23:00 发表
三餐兜吃5分饱

拒绝宵夜


可以减肥

正解

郁闷上面我瘦下来的原因不是吃方便面.......方便面一口都没吃,我只是打个比方(类似一碗方便面的量)
并不提倡你们吃方便面啊.节食啊
我只是说了最近一个多月的情况!!上面这位说的才是健康减肥正解

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十字架下的亡魂

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发表于 2008-10-24 00:16 | 只看该作者
原帖由 寧馨兒 于 2008-10-23 22:55 发表
- -突然发现去年的买的衣服今年有件居然穿不进....
[m_找抽] 看到别人减肥成功....
痛苦额..
我的小宇宙爆发了....




言归正传.

主题:我要减肥!


没有失恋怎么减肥...痛苦....


恩恩，你说了好多次啦

肥胖大脚宁

去实施吧，我支持你，不过要坚持的，否则反弹

让你死的很难看，是胖死的

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