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一个非常有效的方法——减肥``

方法就是:蜂蜜+白醋 在饮食规律不变的情况下,将蜂蜜和白醋以1:4的比例食用,早餐前20分钟空腹喝,中餐和晚餐后立即喝。蜂蜜和白醋的比例可以根据个人的需要调整,如果注重美容就可以适当增加蜂蜜的比例。
选择白醋的时候不要使用果醋,因为果醋是保健醋,相对减肥比较逊色些,要选择经大米、高粱,黄豆等加工而成的,尽量不要选择含有化学品滴``
要坚持住哦``味道不是很好滴,但是一定要坚持,鼓励自己坚持住,2个月后你会有新的大发现,效果好的可以减掉30斤滴``
爱美滴你准备好列没,出发吧`````
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真的会拉???

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