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测测你的脾气怎么样

  心理医生认为,对愤怒的感受加以强制堵塞,便可能化为沮丧、紧张的情绪,还可能引发疾病的侵袭。这个小问卷可以帮助你了解自己的脾气如何。

遇到令人恼怒的事情,你会:
• 大吼出声,让每个人都知道我的愤怒。-2分
• 一句话也不说,好像变了一个人似的。-0分
• 尽量不发脾气,争取用有效的方法解决麻烦。-1分

当感觉受到伤害时,你会:  
• 如果觉得确有必要,就把它说出来。-1分
• 当场就说出来。-2分
• 由于非常痛心,也许永远不会把它说出来。-0分

当别人冲你发脾气时:
• 时常想办法平息他的怒气或者干脆走开。-0分
• 时常想办法平息他的怒气或者干脆走开。-1分
• 觉得这是正常行为,因为我也会发脾气。-2分

与家里人发火时,你会摔东西吗?
• 有时候会。-2分
• 只有在吵过架,事过之后才会。-1分
• 从来不会。-0分

你认为吵架会破坏爱情吗?  
• 是的,我认为会。-0分
• 并非如此,我认为建设性的吵架还能增进爱情。-2分
• 不见得,也许有那个可能。-1分

遇到困难,你是否会把怒气发泄在离你最近人的身上?  
• 从来不会。-0分
• 经常如此。-2分
• 尽量不这样。-1分

在学习和工作期间,你曾向人发脾气吗?  
• 有过。对同学或同事。-2分
• 有过。对老师或领导。-1分
• 从来没有过。-0分

如果你被拉去和一位令你生气的人讨论事情,你会  
• 尽快退出讨论会。-0分
• 不愿动怒,而且迁就他。-1分
• 告诉他,他错在那里。-2分


















0~5分:这样的低分数表示,你出于某种理由而很怕生气——不但怕自己生气,也怕别人生气。心理学者认为你很内向,不愿将自己的内心显现于众人,你甚至自以为是属于那种“从来不生气的人”。事实上,你可能在欺骗自己,记得不要太压抑你的情感。

6~11分:该得分属于普通“正常”的脾气。你往往能够领悟自己是否在生气,而且能适当地表现出来。大致上,你不是个容易发脾气的人,主观上也不严格控制情绪外露。不过,因为你想做个有理性的人,可能会稍微压制脾气,不让自己把感觉强烈地表现出来。

12分以上:你在愤怒的表达上没有任何困难。换言之,该发脾气就发,这往往是件好事,只是你自己可能被他人看起来害怕,觉得你有敌意、粗暴。你对生活的情节颇为敏感,有时甚至无法抑制自己的情绪表达。心理医生告诫你:小心为妙!

6~11分:该得分属于普通“正常”的脾气。你往往能够领悟自己是否在生气,而且能适当地表现出来。大致上,你不是个容易发脾气的人,主观上也不严格控制情绪外露。不过,因为你想做个有理性的人,可能会稍微压制脾气,不让自己把感觉强烈地表现出来。

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6~11分:该得分属于普通“正常”的脾气。你往往能够领悟自己是否在生气,而且能适当地表现出来。大致上,你不是个容易发脾气的人,主观上也不严格控制情绪外露。不过,因为你想做个有理性的人,可能会稍微压制脾气,不让自己把感觉强烈地表现出来。

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6~11分:该得分属于普通“正常”的脾气。你往往能够领悟自己是否在生气,而且能适当地表现出来。大致上,你不是个容易发脾气的人,主观上也不严格控制情绪外露。不过,因为你想做个有理性的人,可能会稍微压制脾气,不让自己把感觉强烈地表现出来。
请你以一种团成一个团的姿势,
然后慢慢地圆润的方式离开这座让你讨厌的城市和讨厌的人的周围

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0~5分:这样的低分数表示,你出于某种理由而很怕生气——不但怕自己生气,也怕别人生气。心理学者认为你很内向,不愿将自己的内心显现于众人,你甚至自以为是属于那种“从来不生气的人”。事实上,你可能在欺骗自己,记得不要太压抑你的情感。

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6~11分:该得分属于普通“正常”的脾气。你往往能够领悟自己是否在生气,而且能适当地表现出来。大致上,你不是个容易发脾气的人,主观上也不严格控制情绪外露。不过,因为你想做个有理性的人,可能会稍微压制脾气,不让自己把感觉强烈地表现出来。

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6~11分:该得分属于普通“正常”的脾气。你往往能够领悟自己是否在生气,而且能适当地表现出来。大致上,你不是个容易发脾气的人,主观上也不严格控制情绪外露。不过,因为你想做个有理性的人,可能会稍微压制脾气,不让自己把感觉强烈地表现出来。

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6~11分:该得分属于普通“正常”的脾气。你往往能够领悟自己是否在生气,而且能适当地表现出来。大致上,你不是个容易发脾气的人,主观上也不严格控制情绪外露。不过,因为你想做个有理性的人,可能会稍微压制脾气,不让自己把感觉强烈地表现出来。
探测器的量子效率η=1,测量带宽△f=1HZ,则信号噪声限制下NEP=2hv.

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