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怕痛

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手术吧... ...

什么都不用做  记得抽完脂后连缩胃手术一起做掉

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那刀往下镟

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我这人一不喜欢运动
二讨厌吃药..
不知道该如何是好

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慢慢来  别指望一个晚上就瘦下来

饮食+运动

大运动量的也吃不消  
每天适当的就可以了    如果坐公交车回家  晚上回家提前1-2站下走回去

吃的东西 尽量少吃 多咀嚼咀嚼  

慢慢来

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ME 175 60KG

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不过我的回头率粉高的说.是不是因为胖

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我以为有照片

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我不是没有减过.
以前是75KG..减一减.成83了.

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减吧......我177/63....准备减到60

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怎么减.
我试过..
但是我喜欢吃

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废话 不需要减就叫奇怪了

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