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莎拉公主

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发表于 2006-1-14 02:33 | 只看该作者
记得樱木的特训吗.......貌似很有效的说

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spike.spiegel

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发表于 2006-1-14 01:27 | 只看该作者
..........去参加个篮球短期培训强化基础

回来再练.......每天3分线内出手5000到8000次比较好.......

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捏HOHO~

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论坛元老
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发表于 2006-1-14 00:42 | 只看该作者
眼神一定要狠。。
自你加入的那天起..你就注定要走上通往Bt的不归路-v-

永远的終極一隊

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想念你家楼下的牛肉水饺

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发表于 2006-1-14 00:39 | 只看该作者
腔4一定要浓...

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捏HOHO~

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论坛元老
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发表于 2006-1-14 00:35 | 只看该作者
POSE一定要正确
自你加入的那天起..你就注定要走上通往Bt的不归路-v-

永远的終極一隊

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wrjwrj007

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发表于 2006-1-14 00:32 | 只看该作者
女的叫男的教，男的叫女的教

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ｆμηку

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发表于 2006-1-14 00:10 | 只看该作者
我对LZ这个提问的故事背景有些兴趣=.= 好奇啊好奇...

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chikusho

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发表于 2006-1-14 00:10 | 只看该作者
如练此功必先自宫...

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易碎玻璃杯

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发表于 2006-1-14 00:09 | 只看该作者
天才的话一般1年左右就小有成就了
一般人2-3年~

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ｆμηку

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发表于 2006-1-14 00:07 | 只看该作者
=.= 那要看你的资质了

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i_icezjl

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发表于 2006-1-14 00:01 | 只看该作者
那至少要几天的？
１００%好运！！！点我-0-

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ｆμηку

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发表于 2006-1-13 23:58 | 只看该作者
这个哪来速成 都要靠练的 每天保证数量的不同点的投篮

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易碎玻璃杯

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发表于 2006-1-13 23:56 | 只看该作者
那1000遍好了~~

要速成只有一个办法~~站篮下面投
估计命中率95%以上~

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beachboyccm

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发表于 2006-1-13 23:56 | 只看该作者
一天进500个就好了！！定点投！！包灵

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i_icezjl

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发表于 2006-1-13 23:54 | 只看该作者
原帖由 易碎玻璃杯 于 2006-1-13 23:53 发表
每天投一万遍~投到全身每一个细胞都记住投篮的感觉



我好像没那个本事。。

有速成的方法吗？
１００%好运！！！点我-0-

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