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凹~
以后11点就睡觉好了
最初のやさしいあなたはどこへ行ってしまったのか

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晕。。我才起床。。。

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一天8小時基本睡眠時間
刀女

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其实只要记得后半夜2点-4点一定要睡就可以了
这段时间是消化时间,(虽然自己都是2点半左右睡 )

熬夜的人应该都有感觉,2点后特别饿

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怪不得最近贫血还虚。。

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天天加班!小命不久已

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睡眠時間足應該沒什麼吧
當是美式生活吧.
刀女

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记得以前上学的时候
经常8点30就睡了

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测试测试

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晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐。

这段时间。、。。我们天天在PVP激情。。。。。

带鱼灌水是美德!
他人灌水是道德!
和我抢水是缺德!

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看来我命不久已了
Ich liebe Deutschland!Für das Dritte Reich!

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