问一下,什么方法瘦肚子快

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发表于 2006-6-17 19:39 | 只看该作者

问一下,什么方法瘦肚子快

最近发现肚子上有圈圈了

虽然我能把体重减下来

但是我想有针对的瘦肚子

各位达人有什么好的方法呢

我已经在做仰卧起坐(每次100个,分两批)+抬腿(平躺,然后15度到75度这样来回)

可是感觉效果不是很好

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28^#

发表于 2006-6-18 15:09 | 只看该作者

..............很辛苦的..收着肚子走路

而且容易忘记

婆婆妈妈~~

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27^#

发表于 2006-6-18 14:20 | 只看该作者

```````告诉你个秘方`````
走路的时候收起肚子
久而久之小肚肚就会小的哟~~~~~~~~~~~~~~~
但是也不要太贪吃了哟`~~~~~~~~~
呵!!!!!!!!!!

婆婆妈妈~~

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26^#

发表于 2006-6-18 14:16 | 只看该作者

走路时收个肚子
久而久之小肚肚小会小的哟~~~~~~~~~~~~~~~

流泪的稻草人

迷之会员

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迷之会员

25^#

发表于 2006-6-18 14:14 | 只看该作者

吃药,就是那种吃了会拉肚子的减肥药........
不想拉肚子的只有每天做仰卧起坐~

我们要报料我们要各应我们要虎驱一震

烟圈

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发表于 2006-6-18 14:01 | 只看该作者

坚持每天只喝水。

与星独白

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发表于 2006-6-18 13:24 | 只看该作者

- -
每天睡觉前做?

化身为海

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发表于 2006-6-18 13:24 | 只看该作者

任何姿势都保持挺胸收腹！

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发表于 2006-6-18 13:17 | 只看该作者

侧卧抬腿

与星独白

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发表于 2006-6-18 13:02 | 只看该作者

我要瘦大腿

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发表于 2006-6-18 12:51 | 只看该作者

小爱陪练?

天空の基拉

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发表于 2006-6-17 22:42 | 只看该作者

going down

就凭我爱你吗

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发表于 2006-6-17 21:12 | 只看该作者

多做爱少上浆糊....

︿шǒ每天③支→巧乐兹☆

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发表于 2006-6-17 20:53 | 只看该作者

看来内经常做。。

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发表于 2006-6-17 20:52 | 只看该作者

看来内经常做。。