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緈褔dě尐嬣

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发表于 2006-6-8 19:14 | 只看该作者

电脑族必喝的六种饮料

现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗议的哦！　

电脑族必喝的六种饮料

　　这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您的眼睛，抗烦躁呢！

★绿豆薏仁汤

　　绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑除烦非常有帮助。

★绿茶

　　绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。

　★枸杞茶

　　枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。

★菊花茶

　　有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。

　★决明子茶

　　决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。

★杜仲茶

　　杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。

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发表于 2006-6-10 20:20 | 只看该作者

怎么都是茶……
我一般情况下是不喝茶的，要么喝橙汁……

本人姓生，单名一个梨字。承蒙道上的朋友看得起，叫我一声梨叔。

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发表于 2006-6-10 20:17 | 只看该作者

我喜欢喝冰红茶也

討厭紅樓夢

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发表于 2006-6-10 12:56 | 只看该作者

晚上喝个3.4杯绿茶..基本不想睡了

没有猩猩的夜里，我用猴子勾引你。。。

天空の基拉

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发表于 2006-6-10 12:52 | 只看该作者

哦哟晚上喝了绿茶睡都睡不找．．．．．．．．．
我草

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发表于 2006-6-10 01:08 | 只看该作者

不错的东西`到时候整点儿喝

四乃森苍紫

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发表于 2006-6-9 22:35 | 只看该作者

绿茶还不错,其它的不怎么喜欢,特别不喜欢菊花茶.............

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迷之会员

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发表于 2006-6-9 21:24 | 只看该作者

有谁帮我煮啊???

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发表于 2006-6-9 14:45 | 只看该作者

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要多喝喝纔行……

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发表于 2006-6-9 14:38 | 只看该作者

以后饮料只喝绿茶和菊花茶

心是莲花开

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发表于 2006-6-9 14:35 | 只看该作者

我现在在喝枸杞和菊花.

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发表于 2006-6-9 14:24 | 只看该作者

绿茶比较大众化～

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发表于 2006-6-9 13:04 | 只看该作者

枸杞茶图片配错了吧=.=

用户编号 126787
和
用户编号: 261558

头像有几分相似..

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发表于 2006-6-9 12:58 | 只看该作者

绿茶和菊花茶泡在一起喝,最爱^^

人的一生也是历史,合久必分
即使是无疾而终

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发表于 2006-6-9 09:56 | 只看该作者

偶只稀饭绿茶