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发表于 2007-11-25 00:03 | 只看该作者

原帖由 ＊醍菈醚酥 于 2007-11-25 00:01 发表

饮食方面就是从你平常吃的东西里面减少。。
零食。。我是这样的如果你有点抗拒不了就想一句话丫的我不吃零食难道就不行嘛。。就这样
2个月我瘦了30斤

啊？这么快？真的假的强烈要求报减肥前后的照片[m_哭]

＊醍菈醚酥

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发表于 2007-11-25 00:01 | 只看该作者

原帖由 27617842 于 2007-11-24 23:58 发表
Orz从饮食方面就是还是不吃零食？

饮食方面就是从你平常吃的东西里面减少。。
零食。。我是这样的如果你有点抗拒不了就想一句话丫的我不吃零食难道就不行嘛。。就这样
2个月我瘦了30斤

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发表于 2007-11-24 23:58 | 只看该作者

Orz从饮食方面就是还是不吃零食？

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发表于 2007-11-24 23:58 | 只看该作者

瑜伽

＊醍菈醚酥

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发表于 2007-11-24 23:57 | 只看该作者

适当的运动不需要很多。
主要是从饮食方面。。
不过小2胖点我还是喜欢你的