转:瘦身：值得一看最牛减肥排行榜

由于最近问减肥的人比较多一点...
所以就转吧~~
哈哈

最便宜减重法——不需要花很多钱，但是效果不错

　　喝水减重法：人不能不喝水，只要活着就是在减重

　　这句话倒是没错，就是不减肥也得喝水，喝的科学就有了减肥的功效，还记得晨饮运动这个清肠秘方吗，快来试试！

　　刮痧减重法：手边零钱或陶盘就可以派上用场

　　古医学带给人类的福音，更有祛病的功效，还是不错的减肥疗法，感觉比较疼，但是刮后的身体却是很痛快的。刮痧排毒，轻松又漂亮

　　喝醋减重法︰厨房的醋随手可得

　　民间关于吃醋对身体的好处说法众多，像是吃醋促进新陈代谢、消除疲劳、降血压、防止血管硬化、调整血液酸碱值来预防疾病、帮助消化、甚至减肥等等。而这些五花八门的健康论调究竟哪些正确可信？——关于喝醋减肥法的完全报告>>>

　　胶带减重法︰固定伤口的胶带，还可以分成三等份使用

　　有点压穴位减肥的意思，曾见过有人绑手指头，好象还满有学问，不过可以教给你个更好的穴位减肥法>>>劲减肚腩一个月活肠运动

　　苹果减重法︰1个苹果才几元钱（吃苹果三天窈窕掉肉记）

最昂贵减重法→要减重那先存一笔钱再说

　　体重控制班︰几千到几万元不等

　　瘦身中心︰少则数千元，花个数万元的大有人在

　　健身房运动：入会费较贵，记得要坚持

　　可以去健身房去接受标准减肥训练，还可以请专门针对个人的塑身教练，只要你有钱！看MM健身房之新鲜过招

　　抽脂减重法︰抽一个部位至少要几万

　　注射减重法︰一次疗程数千元

　　除非你是钱多的没地方花，或者想冒个险并最快达到减肥效果，还是不建议大家去抽脂（抽脂减肥悠着点）或者是注射，怪疼的，也挺可怕，还是自然运动和食疗好一些。

最容易执行减重法→不需要下太大的决心可以马上做

　　减重拖鞋减重︰只要走路时穿上就可

　　曾买过一双减肥拖鞋，只有儿童鞋大小，在家里或散步时穿着，感觉小腿部分收紧效果不错。这跟穿高跟鞋能减小腿肥的效果是一样的。4招穿着拖鞋来做美腿操

　　减重茶减重法：泡茶来喝很简单

　　茶历史悠久，茶的品种很多。在这里我们将介绍12种可以瘦身的茶，让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪>>>喝掉脂肪教你泡制减肥茶

最容易成功的减重法→→要照着作一定会瘦下来

　　切除部份胃小肠：容纳与吸收的部位都变小了，不瘦都不行

　　有点变态的做法，自己控制食量有这么难？教你用吃控制你的体重

　　抽脂减重法：脂肪直接由外力取出体外

　　体重控制班：钱都花了，就好好的配合吧！

　　巫婆汤减重：热量很低，不瘦都难

　　使用代餐减重：利用代餐达到热量控制可以长期使用

　　所谓代餐就是用蔬菜水果酸奶啊蜂蜜呀当正餐吃，当然要是科学的吃法。

酸奶轻松减肥　蜂蜜断食减肥　黑米+运动窈窕掉肉　超效之白菜减肥

　　最易胖回来减重法→减掉的体重一定会胖回来

　　三日减重餐：减的都是水分，一停止体重马上又回来

　　七日减重餐：与三日减重餐大致相同

　　断食减重法：一天只摄取400卡撑不了多久

　　规定日子的减肥方法可都是要配合运动的，光吃不运动不反弹才怪。三大杀手锏，让减肥不反弹

　　优酪乳减重法：一天只有800卡又单调维持不了多久——请看正确的酸奶减肥法

　　巫婆汤减重法：相当有饱足感，容易吃腻

　　这是王菲的瘦身方法，感觉不太可靠，还是用滋补又减肥的蔬菜汤来代替吧。七日瘦身汤

最要命的减重法→花钱伤身得不偿失

　　减重菜减重法：吃到喘不过气来，大概人生从此变黑白

　　吃肉减重法：吃太多了会导致昏迷中毒——看减肥也吃肉 3日饮食计划书

　　泻药减重法：可能以后不知道什么叫便意感

　　油鱼减重法：拉肚子伤身体还很臭