
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发表于 2008-7-15 21:44
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原帖由 →空灵㊣High 于 2008-7-15 21:39 发表 
大家好我是一位手淫选手 我现在体重115公斤
两个月以后我要参加一个70公斤级的手淫比赛这对我很重要 请问我该怎么办
请你每天拉手葱15次以上 直到射血经
除了能达到你的要求外还能附带比赛的训练一举两得请视个人能力酌量曾加练习强度
如出现练习受伤 多半是前列腺负荷过大 请用“保列康”
减肥和训练是一个痛苦的过程 请选手持之以恒 永不放弃 你定能达到人生的顶峰 |
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