测你身体的“快乐指数”

☆゛冰ヽ﹏

你快乐所以我快乐。只有当一个人的身体健康、处于快乐状态的时候，他的精神才会相应的感觉到清爽；相反，过度的没有身体支撑的精神亢奋只能增加身体的负担，事后身体会来向他讨说法的哦。要想身体健康，一定要劳逸结合，不要借着年轻吃身体的老本哦…

1、早睡早起是一个好的生活习惯哦，那么你是一个早起的人吗？

A、我会早起洗澡，吃早餐，看下当天的报纸、杂志、电视等等——2

B、不，最好不要早起，就算是，也是匆匆出门——3

2、你一般晚上几点入睡呢？

A、23点之后——6

B、23点之前——4

3、你喜欢吃比如豆腐、豆浆、炒黄豆之类的豆制品吗？

A、喜欢——4

B、不喜欢——5

4、早餐是人一天最重要的一餐，只有早餐摄取了足够的能量人才能在一整天保持一个较好的状态。你的早餐按规律吃吗？

A、是的，非常规律——5

B、不是，没有什么规律，有的时候吃，有的时候不吃——6

5、水果是维生素A和C的主要来源，也是维持酸碱平衡、电解质平衡不可缺少的。你能保证平均每天都吃一个以上的水果吗？

A、不能——7

B、能——8

6、世界上最美丽的事情有很多种，每一个人的生活体验不一样，所感受到的最美丽的事情也不同哦。那么世界上最美丽的事情你认为是下面哪一件？

A、和恋人的初吻——7

B、看日出——9

7、你有一生都吃不腻的东西吗，下面什么东西是你吃到世界末日，都吃不腻的东西呢？

A、奇异水果——8

B、各种小面食——11

8、芥末在日式料理中起到很重要的作用哦，特别是对于那些生冷的食物，芥末可以消毒杀菌呢。那么你喜欢吃芥末吗？

A、喜欢——9

B、不喜欢——10

9、现在未婚同居在未婚男女那里是一件再普通不过的事情了，通过同居双方可以提前了解对方的脾气秉性，看看对方是不是自己对的那一个人。不过未婚同居也会给双方造成伤害。你觉得未婚同居谁会比较占便宜？

A、男方——10

B、女方——11

10、临死之前，你用剩下的力气只能对你爱人说三个字，你会说什么？

A、好好过——12

B、看着我——13

11、毕业之后自己要扛起来的事情真的很多很多，比如买菜做饭就是一件很考验人的事情，你总不能天天吃盒饭或者下馆子吧。如果你和你的同居室友一起分担家务，一定要从买菜和做饭这两样事情中选择一件，你愿意干什么呢？

A、买菜，做饭手艺不行——12

B、做饭，买菜太费功夫——16

12、在KTV朋友点了下面哪一首歌，会令你有切歌的冲动呢？

A、老鼠爱大米——15

B、纤夫的爱——13

13、你认为结婚纪念日应该是哪一天？

A、结婚证上的日期——14

B、举行婚礼的日期——16

14、你怎么对待你那辛苦积攒的人民币？

A、存银行——17

B、拿来炒股票——15

15、形容长的丑的话，你觉得下面哪一句话最毒？

A、你长得真有创意，活得真有勇气！——16

B、你长的好象车祸现场啊！——18

16、今天公司里面来了一个很大的客户，老板亲自点名让你好好招待他们，如果客户跑了唯你是问。如果晚上陪客人吃饭，酒足饭饱之后你会带客人去下面哪一个场所？

A、KTV唱歌——A

B、桑拿室——C

17、又到了出游的好时光，你最近最想去的地方是？

A、江浙沪一带的江南水乡——16

B、云贵川一带的好山好水——19

18、一天你误闯黑店，掌柜端出了两种食物，你直觉哪一种被下毒？

A、叉烧包——A

B、汤面——C

19、曾经有一份爱情摆在你面前，你没有珍惜，如果这份爱情可以重来，你选择答应还是拒绝？

A、答应——18

B、拒绝——20

20、你曾经设想过未来吗？未来你想过什么样的生活，现在的你行动了吗？

A、衣食无忧的一般生活，还没有开始行动——D

B、衣食无忧的高品质生活，开始行动了——B





















A、身体的快乐指数★★★

　　你的有些生活方式不大健康哦，经常熬夜玩游戏或者出去嗨皮，当你自我感觉这种状态很爽的时候，你其实并没有想过你的身体已经提出了抗议。黑眼圈、打瞌睡等等都是你的身体在向你提出抗议哦，如果你长时间深夜处于这种亢奋状态，你的身体很可能已经亚健康了。千万不要做趁着自己身体年轻吃老本的买卖，当你年老回头看时，太不划算了。

B、身体的快乐指数★★★★★

　　恭喜你，你能较为合理的安排自己的饮食和作息，你的身体很健康，没有什么不适和小恙，目前处于很快乐的状态哦。不过想要继续保持你的身体的快乐程度，需要你每天都对它呵护备至，比如需要经常吃豆制品。豆制品中含有丰富蛋白质及人体必须的氨基酸，是平衡膳食的重要组成部分；还有水果，水果是维生素A和C的主要来源，也是维持酸碱平衡、电解质平衡不可缺少的。建议每天至少吃两种以上的水果。

C、身体的快乐指数★★★★

　　对于自己的某些生活方式，你很偏执哦。比如挑食，只选择自己爱吃的食物，对于那些不爱吃的东西，很多年你都不会看它们一眼的。虽然这样做让自己的嘴巴上的味蕾大快朵颐了，但长此以往你的身体就会出现这样活着那样的小毛病哦。把身体的健康指数寄托在复合维生素上可不是什么高明的主意，千万不要把小小的药片当成万能的救命稻草，一旦你自己形成了药物依赖，那可是一件相当可怕的事情。

D、身体的快乐指数★★

　　繁忙的工作让你的身体一直不能得到很好的休息，三餐饮食的不规律更是加重了你身体的负担。目前你的身体很不快乐哦，它有一肚子的委屈等着向你诉说呢，无奈现在的你根本没有时间去聆听它的心声，你总是想着忙完这一段时间的工作之后再去好好善待自己的身体，殊不知身体并不像你想的那样，像你的下属一样听话，等你忙完了这段时间，可能它的情况会变得更糟糕了哦。

心是莲花开

A、身体的快乐指数★★★

　　你的有些生活方式不大健康哦，经常熬夜玩游戏或者出去嗨皮，当你自我感觉这种状态很爽的时候，你其实并没有想过你的身体已经提出了抗议。黑眼圈、打瞌睡等等都是你的身体在向你提出抗议哦，如果你长时间深夜处于这种亢奋状态，你的身体很可能已经亚健康了。千万不要做趁着自己身体年轻吃老本的买卖，当你年老回头看时，太不划算了。