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爱上一条街

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tT
发表于 2007-4-19 21:43 | 只看该作者

我最近想把自己的小肚子弄没掉！

你有饿迷高手说下自己的心得..怎么才能做掉..高科技免谈..要那些运动的..要做多少个..！还有手臂的锻炼！
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水水牛

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发表于 2007-4-19 22:07 | 只看该作者
人liu.

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无册那

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发表于 2007-4-19 22:11 | 只看该作者
无痛的

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巨炮

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发表于 2007-4-19 22:18 | 只看该作者
发错区了吧

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√βabУ薰﹌

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发表于 2007-4-20 00:10 | 只看该作者
仰卧起坐？我记得我同学减肥时候，可以一口气做200个，不过是要慢慢来的
还有寝室以前一女生减肥，肚子，腿，手都涂好那种燃烧脂肪的辣椒润肤露。然后用保险膜把肚子，腿，手臂一圈捆好，开始猛做运动。。
大冬天的时候还在穷喊热。。。[m_怒]
o..|Еπdlēss Sтōrч`.|..o
A ZA A ZA FIGHTING!!!

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所罗门

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发表于 2007-4-20 05:47 | 只看该作者
练腹肌最好的方法是跳投(篮球)

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桃子宝宝

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发表于 2007-4-20 11:41 | 只看该作者
这几天减肥，每天早上跳绳300个
T。T昨天第一天，今天第二天
后遗症：腿抽筋外加酸死
但是真TMD爽~门口的狗看着一起跳！
周末打算去打羽毛球甩手臂上的肥肉
睡梦中你亲了我一下 于是我赏了你一个巴掌 接着我们的爱情就这样开始了
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见也

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发表于 2007-4-20 11:49 | 只看该作者
原帖由 桃子宝宝 于 2007-4-20 11:41 发表
这几天减肥，每天早上跳绳300个
T。T昨天第一天，今天第二天
后遗症：腿抽筋外加酸死
但是真TMD爽~门口的狗看着一起跳！
周末打算去打羽毛球甩手臂上的肥肉

然后就是全身酸痛[m_阴笑]

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伐姘伐来塞

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发表于 2007-4-20 12:18 | 只看该作者
小肚子那捆个腰带啊,一直捆着睡觉也捆，捆1个月看看效果

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婴

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发表于 2007-4-20 12:19 | 只看该作者
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桃子宝宝

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发表于 2007-4-20 15:25 | 只看该作者
原帖由 见也 于 2007-4-20 11:49 发表

然后就是全身酸痛[m_阴笑]

其实最担心的不是酸疼，是长出肌肉来
打算今天回家用最新看到的减肥方法配合这一起来
老娘要瘦！！！！
睡梦中你亲了我一下 于是我赏了你一个巴掌 接着我们的爱情就这样开始了
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迷路の指南针

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发表于 2007-4-20 15:30 | 只看该作者
1年内瘦了16斤的人飘过...基本不运动的那种...
无聊~做个吊坠做签名~哈傻........................

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桃子宝宝

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发表于 2007-4-20 15:36 | 只看该作者
我高三那年也是
就是上班了不知道怎么了又肥了~~
睡梦中你亲了我一下 于是我赏了你一个巴掌 接着我们的爱情就这样开始了
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迷路の指南针

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发表于 2007-4-20 15:56 | 只看该作者
我是在悠闲的大专里瘦的...贼强...一天2顿饭只吃,关键身边有2个超瘦的男的一起生活,都是180左右才110斤左右的人,和瘦的人在一起吃饭,饭量也会变小的.而且当时一直通宵玩游戏...身体一直处于亚健康状态...
无聊~做个吊坠做签名~哈傻........................

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桃子宝宝

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发表于 2007-4-20 16:15 | 只看该作者
一一
你是男的呀~~无视~
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