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可爱滴竹竹

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发表于 2009-4-13 14:02 | 只看该作者
天天跳绳,谢谢

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可爱滴竹竹

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发表于 2009-4-13 14:03 | 只看该作者
原帖由 夏树卡瓦依 于 2009-4-13 09:17 发表
绝食 p都不要吃， 然后每天睡觉前去健身房跑步机上跑步 坡度2 速度12 跑1个小时 大概1各月就会瘦下来

啊是要LZ死啊

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可爱滴竹竹

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发表于 2009-4-13 14:05 | 只看该作者
原帖由 中轴线 于 2009-4-12 06:10 发表
面食，米饭尽量少吃，肉可以稍微来点，但是不可以纯粹的肉

然后多啃黄瓜，饿了就填黄瓜，我吃了1星期瘦了3公斤

跑步，半小时打底，半小时后开始消耗脂肪

啃成黄瓜人了

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傀儡娃娃

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发表于 2009-4-13 15:38 | 只看该作者
男的就别减了，肉肉的多可爱

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mndx

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发表于 2009-4-13 15:45 | 只看该作者
1米76     70KG    懒人一个 从来不运动
安らかに眠れ、我が最爱の魔女ベアトリーチェ。

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喵喵の狗狗

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发表于 2009-4-13 16:07 | 只看该作者
原帖由 傀儡娃娃 于 2009-4-13 15:38 发表
男的就别减了，肉肉的多可爱

那是因为你每次都在上面吧
渣渣！你们信誓旦旦的表忠心，却连工会激活码都不找喧哗要。 将功补过，快一人激活5个帐号先。哪个渣渣能够立下首功，就将得到yaloo的青睐。

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roflier

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发表于 2009-4-13 16:09 | 只看该作者
5字真言：少吃多运动

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bismarck

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发表于 2009-4-13 16:09 | 只看该作者
离0.1吨不远了，LZ加油

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傀儡娃娃

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发表于 2009-4-13 16:15 | 只看该作者
原帖由 喵喵の狗狗 于 2009-4-13 16:07 发表

那是因为你每次都在上面吧

老狗你最近很不对啊，难道是因为春天了？

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喵喵の狗狗

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发表于 2009-4-13 16:17 | 只看该作者
原帖由 傀儡娃娃 于 2009-4-13 16:15 发表

老狗你最近很不对啊，难道是因为春天了？

[m_傻笑] 没啥，没啥
渣渣！你们信誓旦旦的表忠心，却连工会激活码都不找喧哗要。 将功补过，快一人激活5个帐号先。哪个渣渣能够立下首功，就将得到yaloo的青睐。

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天神

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发表于 2009-4-13 16:27 | 只看该作者
正常吃饭，少吃蛋，牛奶，做有氧运动~跳绳跑步绝对可以的~

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发表于 2009-4-13 16:31 | 只看该作者
178 常年稳定在118斤..
风大点有点摇..
你让我滚，我滚了。你让我回来，对不起，滚远了.

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夏树卡瓦依

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发表于 2009-4-13 22:28 | 只看该作者
原帖由 我是乖宝宝 于 2009-4-13 10:04 发表



....P都不吃.......估计1个星期就挂了...准确的说是3天.....体质差点2天就挂了.......
、

我有尝试啊！ 10天什么都不吃光喝水！ 依然存活~ 就有有些头晕  这个方法减重很厉害的10天3公斤---4公斤不是问题

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?鈁悾Dě俊

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发表于 2009-4-13 22:55 | 只看该作者
多干干LS签名的事情有效 骗你你砸我
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发表于 2009-4-13 23:10 | 只看该作者
这是体质问题吧，我天天吃高卡路里的食物还是涨不胖

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