转:测测你的发胖脂数

你是否发胖，关键看身体脂肪率。下面的测试题能帮你推算出脂肪率大概是多少。

　　1、现在比18岁时的体重重了5公斤以上；

　　2、吃饭快，一下扫光餐盘中所有的东西；

　　3、体重没变，但肌肉却越来越松弛了；

　　4、嘴总是吃个不停，包里总能找到零食；

　　5、爱吃油炸食物；

　　6、腰围除以臀围的比例大于0.76；

　　7、即使是从一楼到二楼也得搭乘电梯；

　　8、你总是不断地减肥，又不断地反弹。

　　结果：

　　A、6个以上是肯定答案的话，说明你身体的脂肪率在30%以上。你体内已经囤积了多余的脂肪，再不采取行动的话，你会越来越胖。体脂肪率超过30%算是肥胖，不仅外表看起来臃肿，也容易患各种疾病。危险指数：8

　　B、3-5个是肯定回答，你的体内脂肪率在25%-30%之间。你看起来虽然不胖，但很结实。这可能也说明你正一步步向肥胖靠近，赶快改变饮食方式与生活习惯，并开始做运动。危险指数：5

　　C、肯定答案在两个以下：脂肪率在25%以下。虽然目前你仍很苗条，但保持好的饮食方式和生活习惯是保持你良好身材的最佳途径。危险指数：2

睡梦中你亲了我一下于是我赏了你一个巴掌接着我们的爱情就这样开始了
你幸福吗

wxroopl

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发表于 2006-4-1 10:05 | 只看该作者

放心...

老子有傲人的号称一辈子吃不胖的体质..

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janny

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论坛元老

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发表于 2006-4-1 22:44 | 只看该作者

C、肯定答案在两个以下：脂肪率在25%以下。虽然目前你仍很苗条，但保持好的饮食方式和生活习惯是保持你良好身材的最佳途径。危险指数：2

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某桔

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发表于 2006-4-2 21:18 | 只看该作者

C、肯定答案在两个以下：脂肪率在25%以下。虽然目前你仍很苗条，但保持好的饮食方式和生活习惯是保持你良好身材的最佳途径。危险指数：2

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没事就爱管闲事

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发表于 2006-4-3 18:06 | 只看该作者

世风日下啥人都有~~咳什么世道啊我没事就爱管闲事没想到还有比我更爱管闲事的桃子宝宝还是你厉害~佩服卖的东西不怎么样就你那两心的信誉还在这充内行专家~ 论坛是公众的不是专为你个人开的人家开坛子不允许吗？论坛是为大家开的是供大家交流推荐的不是用来供大家相互贬低啊要是那样你干脆叫坛主再开个专区给你叫你贬低其它朋友用算了~~ 劝朋友你一句好自为知~~

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大脚熊