你患有职业倦怠症吗

☆゛冰ヽ﹏

　　有没有感觉到，目前的这份工作让你早已失去了往日的激情，对下班和假期的渴望反而越来越高，难道你真的对它倦了吗？职业规划专家专门设计了一套职业倦怠测试，帮助你了解自己的“倦怠状况”。

    1，你是否感觉工作负担过重，常常感觉难以承受，或有喘不过气来的感觉？

    A，经常B，有时候会C，从来不会

    2，你是否感觉缺乏工作自主性，往往老板让做什么就做什么？

    A，经常B，有时候会C，从来不会

    3，你是否认为自己基本上待遇微薄，付出没有得到应有的回报？

    A，经常B，有时候会C，从来不会

    4，你有没有觉得组织待遇不公，常常有受委屈的感觉？

    A，经常B，有时候会C，从来不会

    5，你是否会觉得工作上常常发生与上层不和的情况？

    A，经常B，有时候会C，从来不会

    6，你是否觉得自己和同事相处不好，有各种各样的隔阂存在？

    A，经常B，有时候会C，从来不会

    7，你是否经常在工作时感到困倦疲乏，想睡觉，做什么事儿都无精打采？

    8，你是否以前都很上进，而现在却一心梦想着去度假？

    A，经常B，有时候会C，从来不会

    9，你是否在工作上碰到一些麻烦事时急躁、易怒，甚至情绪失控？

    A，经常B，有时候会C，从来不会

    10，你是否在工作餐时感觉没食欲，嘴巴发苦，对美食也失去兴趣？

    A，经常B，有时候会C，从来不会

    11，你是否对别人的指责无能为力，无动于衷或者消极抵抗？

    A，经常B，有时候会C，从来不会

    12，你是否觉得自己的工作不断重复而且单调乏味？

    把你得到的分数相加一下吧，选A得5分，选B得3分，选C得1分
























    *12~20分，很幸运，你还没有患上职业倦怠症，你的工作状态不错。

    *21~40分，你已经开始出现了职业倦怠症的前期症状，要警惕，你得要为自己的职业状况进行一写反思和规划。

    *41~60分，你很危险，你对现在的工作几乎已经失去兴趣和信心，工作中的状态不佳，长此以往极不利于个人发展，最好尽快找职业规划方面的专家来帮助你。

瓶子

*12~20分，很幸运，你还没有患上职业倦怠症，你的工作状态不错。