一个非常有效的方法——减肥``

方法就是：蜂蜜+白醋在饮食规律不变的情况下，将蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，早餐前20分钟空腹喝，中餐和晚餐后立即喝。蜂蜜和白醋的比例可以根据个人的需要调整，如果注重美容就可以适当增加蜂蜜的比例。
选择白醋的时候不要使用果醋，因为果醋是保健醋，相对减肥比较逊色些，要选择经大米、高粱，黄豆等加工而成的，尽量不要选择含有化学品滴``
要坚持住哦``味道不是很好滴，但是一定要坚持，鼓励自己坚持住，2个月后你会有新的大发现，效果好的可以减掉30斤滴``
爱美滴你准备好列没，出发吧`````