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我是乖宝宝

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发表于 2008-8-22 23:17 | 只看该作者

暑假总结(2个月)

暑期快要结束了.在这2个月了...做了很多事...大概总结一下...

体重减了22斤 暑假开始的时候 160斤  现在138斤...不想减了..就这么保持了....

长高了1厘米...从185...现在是186了....


看了N多电影......电视剧看了2,3部..都还错......

看了4,5本书..也都不错..........

健了一个月的身......练出了6块腹肌....不过这个月没练..现在有点朦胧了.......

股票亏了.....到目前亏了15%了.....不准备去看它了..准备放它1,2个月.......


对于未来几个月的目标就是.....学习...学习....再学习....用知识武装自己....OY!!!
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1990年,发生了两件大事:1我出生了!!2成长的烦恼开播了!!

Aresitown.JR.k

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发表于 2008-8-22 23:18 | 只看该作者
你是我呕像!

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绝恋牧师

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发表于 2008-8-22 23:28 | 只看该作者
嗲！！
如果我手上没有剑，我就不能保护你 如果我一直握着剑，我就无法抱紧你！

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安娜俺想你

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发表于 2008-8-22 23:32 | 只看该作者
不错, 加油

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艾丝梅拉达

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发表于 2008-8-22 23:54 | 只看该作者
上图展示你的成果吧

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下坠

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发表于 2008-8-23 00:59 | 只看该作者
希望你学得进

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不会游水的鱼

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发表于 2008-8-23 08:10 | 只看该作者
只想知道ＬＺ的２２斤是怎么减的．．．

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?鈁悾Dě俊

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发表于 2008-8-23 08:23 | 只看该作者
没图 锤子
...【weibo.com/kchan0222】

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新生一员

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发表于 2008-8-23 08:25 | 只看该作者
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我是乖宝宝

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发表于 2008-8-23 10:06 | 只看该作者
原帖由 不会游水的鱼 于 2008-8-23 08:10 发表
只想知道ＬＺ的２２斤是怎么减的．．．


前一个月比较玩命...减了17斤左右.后面的 一个月就连减带玩了...


每天保持2个小时以上的锻炼(强度比较高,最好能把你练的半死)...我一般都下午5点到7点锻炼......

早上一杯牛奶....中午一小碗饭加少量肉类..和大量蔬菜........晚饭就两个苹果.............


我7月推掉了所有的邀请.....人家叫我出去吃饭..或者消夜之类的...就一个字...:不.........


水也少喝.....每天基本就喝1,2杯水........剧烈运动后也只小喝一口..........

至于冰棒之类的..想都不去想.........
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不会游水的鱼

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发表于 2008-8-23 10:10 | 只看该作者
原帖由 我是乖宝宝 于 2008-8-23 10:06 发表


前一个月比较玩命...减了17斤左右.后面的 一个月就连减带玩了...


每天保持2个小时以上的锻炼(强度比较高,最好能把你练的半死)...我一般都下午5点到7点锻炼......

早上一杯牛奶....中午一小碗饭加少 ...


这．．．这还是人过的日子伐．．．

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?鈁悾Dě俊

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发表于 2008-8-23 10:58 | 只看该作者
[m_走开] 做人要及时行乐
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27617842

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发表于 2008-8-23 11:03 | 只看该作者
宝宝很喜欢电影

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我是乖宝宝

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发表于 2008-8-23 11:07 | 只看该作者
原帖由 27617842 于 2008-8-23 11:03 发表
宝宝很喜欢电影


YES....有啥好的推荐一下吧........



确实不是人过的日子.....不然不会瘦那么快....

有一次朋友叫吃烧烤....实在推不掉.......就去了....他们在吃烧烤.....我去旁边的水果摊买了一个苹果在旁边啃....

那场景何止一个惨字啊.....闻者伤心,见者流泪啊.......
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27617842

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发表于 2008-8-23 11:12 | 只看该作者
其实我是来试新头像的

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