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playmore

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tT
发表于 2008-11-18 12:15 | 只看该作者

大家帮帮忙，告诉我如何增肥 ！！！（女生慎入- -）

一日三餐正常 一天6-8小时睡眠 体重老不见长 一直接近120徘徊
目标130 最好140 哈
大家有什么绝招 教教啊

有的人喝水都会胖，羡慕啊！！

[ 本帖最后由 playmore 于 2008-11-19 10:49 编辑 ]
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linjinghui

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发表于 2008-11-18 12:17 | 只看该作者
刺激一贴...
一条不会游泳的鱼；一只会飞的猫；一个会说话的密码 ...
心都死了...还在乎这没有灵魂的躯壳吗???

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kid1201

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发表于 2008-11-18 12:17 | 只看该作者
一日三餐正常 大便正常 一天8-10小时睡眠 极少熬夜 睡眠质量还其高,可就是不胖的飘过....

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喵喵の狗狗

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发表于 2008-11-18 12:18 | 只看该作者
原帖由 playmore 于 2008-11-18 12:15 发表
一日三餐正常 一天6-8小时睡眠 体重老不见长 一直接近120徘徊
目标130 最好140 哈
大家有什么绝招 教教啊

有的人喝水都会胖，羡慕啊！！

增加运动量是最实际的，然后是提高饮食卡路里摄取量
渣渣！你们信誓旦旦的表忠心，却连工会激活码都不找喧哗要。 将功补过，快一人激活5个帐号先。哪个渣渣能够立下首功，就将得到yaloo的青睐。

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发表于 2008-11-18 12:20 | 只看该作者
原帖由 喵喵の狗狗 于 2008-11-18 12:18 发表

增加运动量是最实际的，然后是提高饮食卡路里摄取量


我怎么不见有效
天天运动...
吃的也不少~
无激情青年！

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LOVEKILLER

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发表于 2008-11-18 12:20 | 只看该作者
有些人的体质，是无论怎么吃也不会肥的

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莎拉公主

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发表于 2008-11-18 12:21 | 只看该作者
我也长不胖，体质就是这样没办法拉。。。。。试过很多别人推荐的可以长胖的方法，不过都没什么用

有一个方法是每天晚上吃一碗面条当夜宵（不是方便面哦），他们说吃一个月就有效了

结果我吃了一个星期，肉没长，皮肤到是越来越白了。。。

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喵喵の狗狗

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发表于 2008-11-18 12:22 | 只看该作者
肠胃消化能力差异吧
渣渣！你们信誓旦旦的表忠心，却连工会激活码都不找喧哗要。 将功补过，快一人激活5个帐号先。哪个渣渣能够立下首功，就将得到yaloo的青睐。

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发表于 2008-11-18 12:23 | 只看该作者
绝对相信ＬＺ是坏拧．．．

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playmore

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发表于 2008-11-18 12:24 | 只看该作者
原帖由 莎拉公主 于 2008-11-18 12:21 发表
我也长不胖，体质就是这样没办法拉。。。。。试过很多别人推荐的可以长胖的方法，不过都没什么用

有一个方法是每天晚上吃一碗面条当夜宵（不是方便面哦），他们说吃一个月就有效了

结果我吃了一个星期，肉 ...


面条还有这功效啊 - -

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莎拉公主

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发表于 2008-11-18 12:24 | 只看该作者
以前有一阵我超级厌食，看到吃饭就好比吃du药。。。。

结果听了亲戚的话去买了什么蛋白质粉，那东西还算有用，开胃了想吃东西可依旧没长肉

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喵喵の狗狗

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发表于 2008-11-18 12:26 | 只看该作者
面粉里普遍含漂白粉的
渣渣！你们信誓旦旦的表忠心，却连工会激活码都不找喧哗要。 将功补过，快一人激活5个帐号先。哪个渣渣能够立下首功，就将得到yaloo的青睐。

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发表于 2008-11-18 12:30 | 只看该作者
现在几乎2点一线 运动什么的感觉不大实际- -
早上么 太早起不来； 晚上么 回来就不想动了
看 能否其他方面下手

对于减肥的MM 不是故意刺激你们的- -
男人么 胖点比较有安全感 某人对我说的

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黑龍

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发表于 2008-11-18 12:35 | 只看该作者
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发表于 2008-11-18 12:37 | 只看该作者
原帖由 playmore 于 2008-11-18 12:30 发表
现在几乎2点一线 运动什么的感觉不大实际- -
早上么 太早起不来； 晚上么 回来就不想动了
看 能否其他方面下手

对于减肥的MM 不是故意刺激你们的- -
男人么 胖点比较有安全感 某人对我说的


...
非刺激...
真的是很困扰我们这类人
无激情青年！

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