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时间换不回来了

目前和夜间生物一样,白天5~6点睡觉,睡到下午4~5点起床
试过白天不睡,但是没办法,晚上5点睡,到12点又醒过来睡不着了

你要真想倒过来巨简单...

白天不睡,晚上9.10点睡 调个闹钟 第二天早上10点11点 必须起床

起床后可以有点累 但白天依然不能睡觉,晚上再9.10点睡觉

根据经验 倒时差最多只要3天
1990年,发生了两件大事:1我出生了!!2成长的烦恼开播了!!

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原帖由 我是乖宝宝 于 2010-5-30 12:55 发表
你要真想倒过来巨简单...

白天不睡,晚上9.10点睡 调个闹钟 第二天早上10点11点 必须起床

起床后可以有点累 但白天依然不能睡觉,晚上再9.10点睡觉

根据经验 倒时差最多只要3天

[m_哭] 一旦习惯了就很难改回来了

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生物钟四天可倒

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么事,找个时差正常的人帮助你。你只要白天睡着就拿针扎你好了 保准一天见效

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30小时没睡觉,目前倒回来了

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呆在家不行,出去运动下

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连续几天不睡我不信你还调不过来  

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