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2011年十二星座健康旅遊運勢

2011年會因工作或旅行而到外地?行程是否平安順遂?健康有亮紅燈危機?要小心身體哪方面出問題?

牡羊座:
1、外出機會多,無論是赴國外旅遊考察,或是國內的短程旅遊出差,即使舊地重遊,都能讓你有很驚奇且不同以往的體驗,不妨趁著假期,為家人安排一趟具有紀念性的回味之旅,既可增進家人的感情,也可放鬆情緒,一舉兩得。
2、個性十分急躁的牡羊,為了講求效率有時難免會粗心大意,要避免工作操作不當或偶發的意外傷害,也容易自高處墜落,造成挫傷或骨折,更需防範交通意外,避免開快車。
3、2011年工作忙碌的牡羊們,雖然愈感忙碌代表你的成就也愈大,但壓力不小,因為你被賦予的權責愈重,要求你績效與表現的聲浪也更高,在談判與交涉方面必需身段更柔軟,身心的壓力要能適度排解,要特別注意腸胃發炎及肝膽功能受到影響,同時也要小心運動傷害。

金牛座:
1、金牛會花很多時間在工作以及與對手的談判交涉,常有許多不得不的應酬,要避免過勞,也需注意飲食的均衡,事業的忙碌會讓你產生不良的習慣,像是熬夜或是飲食不正常,要多注意每天要攝取足夠的營養,增加抵抗力。
2、注意身心靈的調適,參加靈修或是冥想有助你放鬆,心靈可以獲得安寧平靜,如果有機會安排一趟學習之旅,或藉著工作出差的時候,到處走走看看,也是很不錯的充電方式。
3、要適度釋放緊繃的情緒,壓抑的心情容易造成慢性病潛在的誘因,有空多與老朋友聯絡感情,做一些生活上資訊的交流,應該是很有意義的。

雙子座:
1、雙子在2011年有不錯的旅遊運,可以計劃出國旅遊,工作上會有很多出差或外派受訓的機會,要注意交通安全,熱愛交友的雙子在2011年有很多認識異國友人的機緣。
2、要避免因為工作忙碌而導致生活作息不規律,在飲食方面要避免暴飲暴食,而導致的腸胃疾病;另外,社交活動逢場作戲的機會多,要注意做好個人衛生,以免罹患生殖、泌尿系統的疾病。
3、身體出現警訊就要加強注意,養成良好的飲食及運動習慣,保持樂觀開朗的心情,2011年有機會接觸身心靈方面的課題,別讓自己的情緒起伏過大是2011年的保健良方。

巨蟹座:
1、過於忙碌以致於健康情況不是很理想,容易精神緊張,若是作息不夠正常,就會引發肝功能或是腎功能出問題,必須加以調適,用運動來紓解壓力,而不是暴飲暴食或三餐當作一餐吃。
2、2011年外在環境的變化對巨蟹們有相當大的衝擊,敏感的蟹子受到不小的壓力,心緒有著劇烈的起伏,免疫力下滑,很容易感染流行性的疾病,享受生活的喜悅、保持樂觀是最好的藥方。
3、會有因公出差的機會,不妨利用機會到處走走,或是忙裡偷閒去做個SPA紓壓一下,不然就趁著週末假日約三五老友喝咖啡聊是非,或是偷閒去看一場電影,聽聽懷舊的老歌。

獅子座:
1、獅子們2011年的交際應酬多,加上一直以來都很忙碌,要小心肝腎方面的病變,或是一些併發症,必需好好注意自己的生活起居及飲食習慣,別讓健康真的亮起紅燈。
2、雖然工作運勢佳,但也容易遇到工作上的瓶頸與壓力,使你心緒失衡,要正視問題,過正常的居家生活,才能建立自信並保持健康。
3、2011年有出差、遠行、旅遊的機會,外出運相當不錯,而且特定的旅行更讓你獲益匪淺,會認識不少的新朋友,也可能會因為透過與這些朋友的交流,大大的提昇了獅子們的社交圈子的層級。

處女座:
1、2011年有不錯的旅遊運,因公出差或參與學術交流的機會多,也適合從事短期的遊學活動,不妨努力爭取外放的機會,或是有時間的話,安排一趟深度的知性之旅也很不錯。
2、比較要注意交通意外的發生,其實一向注重保養的處女們健康運勢並不差,雖然你的體質不算特別好,不過,大致上也不必太過擔心,應該說,心態若是健康的話,身體也會健康,你的毛病大都是心病。
3、容易筋骨酸痛,一些小毛病可能是因為慢性疲勞所引起,要有充份的休息,別逞能硬撐著工作,臉色蒼白或精神看起來不佳,多半是長期的活動量也不足,比較需要注意養生保健,食補以及多運動,往郊外走走,做幾趟森呼吸都可改善。

天秤座:
1、工作上出差的機會多,社交活動也頻繁,出入公共場所的機會多,除了要注意工作壓力導致疲勞過度,造成的腦神經衰弱,也必須防範一些意外事故的發生,不要飲酒過量,須注意肝臟、腎臟的保健,上呼吸道的感染,以及過敏之類的症狀。
2 、身體若是出現警訊,不要掉以輕心,要立即看醫生,並且要多休息,不必要的應酬盡量減少,2011年秤子們的健康狀況,若不是平平安安,就是原本蟄伏已久的毛病會暴發出來。
3、2011年不宜遠遊,只宜做些短程的旅遊活動,外出時要注意交通安全,最好搭乘大眾運輸工具;參與一些冥想靈修活動,沉澱心情,來個心靈大掃除,每晚睡前泡個熱水,做做足部的保養來放鬆一下,也是不錯的。

天蠍座:
1、蠍子們會投注很多的心力在追求財富與事業成就,因此也會給自己帶來很大的壓力,恨不得自己有三頭六臂,因此,情緒的掌控十分要緊,得失心不要看得太重,保持健康的身體才有能力在事業上衝刺。
2、2011年行程滿檔,在外奔波與人交涉的機率更為頻繁,幾乎找不到時間休息,對健康造成極大的威脅,得要想法子放慢工作的腳步,生活起居盡量保持正常,並且要養成運動的習慣。
3、公務旅行出差的機會頗多,大都屬於短期或短程的活動,在忙碌的工作之餘,蠍子們也可以偷閒,藉著差旅機會,到處走走看看,不然就趁機睡個大頭覺補眠一番。

射手座 :
1、射手們有著相當高的自我期許,也會有很多外出旅遊或公差的機會,可以到處走走看看,滿足你冒險犯難的好奇心,還可以接觸不同背景及層級的朋友,會是生活相當豐富有趣的一年。
2、基本上健康雖然無大礙,但射手們應酬娛樂的時候,吃吃喝喝的難以節制,以至於造成腸胃負擔,影響身體健康,也因為喜歡追求冒險刺激的舉動,往往給自身帶來意外傷害。
3、忙碌造成的精神壓力不免,要保持樂觀豁達的心,避免熬夜和煙酒不離手或是咖啡成癮,另外,運動之前要有足夠的暖身,由於經常在外奔波,交通安全務必留意,睡眠不足容易恍神,最好是搭乘公共運輸工具而不要自行開車。

摩羯座:
1、工作忙碌,精神緊張,不免壓力很大,心煩意亂導致失眠,加上很可能經常的熬夜,生活作息總是不正常,長時間如此的操煩,勞心勞力,要特別當心慢性病纏身,像是過敏、鼻炎、關節疼痛等的季節性疾病,要做好事先的防範。
2、不要給自己太多的壓力,保持家庭生活的和諧,利用閒暇安排一些短程的旅遊與家人共度,良好的感情生活有益身心健康,另外,2011年朋友間的聚會多,避免無謂的應酬,除了浪費精神時間,還要小心吃壞腸胃。
3、能放鬆的時刻就盡量休息,別整天都帶著筆電趴趴走,手機能不帶也盡量別帶在身邊,完全放空一下,每天抽一兩個小時靜坐冥想,不然就到郊區走走,多接近大自然,眼睛多看遠方,都有益身心健康。

水瓶座:
1、2011年由於工作繁忙,容易給自己造成許多心理壓力,以至於精神緊張,虛火上升,要當心電腦前面坐太久,用眼過度造成視力衰退,也要記得辦公室坐久了,要不時起身活動一下筋骨,多攝取一些有益眼睛的食物,像是紅蘿蔔、魚肝油之類的。
2、可趁著休假之餘,安排一些短程旅遊來紓解工作上的壓力,2011年瓶子們會熱中於參加藝術活動,也可能計劃參加短期的遊學或補習,同時有了身心靈的滿足。
3、工作上短期出差的機會相當多,雖然收穫豐碩,但旅途勞頓奔波,除了注意因水土不服而感染疾病,也需注意交通的安全,如果疲勞精神不濟之時,避免自行開車。

雙魚座:
1、2011年雙魚們變得愛美,很重視自己的形象,總希望能夠讓體重減輕一些,外型看來窈窕一些,雖然控制了正餐的食量,但零食總是不斷,如此看來,想要瘦身可有一點兒難,有空去練習瑜珈或是慢走,對你的健康比較有益。
2、社交生活頻繁,工作壓力重的雙魚要隨時記得調整情緒,釋放壓力,由於外出的機會多,利用週末或出差旅遊的機會,抽空安排一些短程的參訪活動,參觀一些藝文展覽,都能夠開啟宏觀視野。
3、2011對雙魚來說,算是十分順遂的一年,但因為星曜異動的影響,容易過敏的體質會因飲食不當而誘發,要特別注意改善自己的飲食及生活習慣,避免因為工作上的求好心切,而給自己太多的壓力。

天秤座:
1、工作上出差的機會多,社交活動也頻繁,出入公共場所的機會多,除了要注意工作壓力導致疲勞過度,造成的腦神經衰弱,也必須防範一些意外事故的發生,不要飲酒過量,須注意肝臟、腎臟的保健,上呼吸道的感染,以及過敏之類的症狀。
2 、身體若是出現警訊,不要掉以輕心,要立即看醫生,並且要多休息,不必要的應酬盡量減少,2011年秤子們的健康狀況,若不是平平安安,就是原本蟄伏已久的毛病會暴發出來。
3、2011年不宜遠遊,只宜做些短程的旅遊活動,外出時要注意交通安全,最好搭乘大眾運輸工具;參與一些冥想靈修活動,沉澱心情,來個心靈大掃除,每晚睡前泡個熱水,做做足部的保養來放鬆一下,也是不錯的。

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