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低落状态已持续一星期。。

一个人时悲观 胡思乱想许多不好的事 绝望 猜疑 想到要死的事

每天出门去学校都无力胸闷 仍旧胡思乱想 到哭出来 根本学习不进 焦虑

对周围环境太敏感 觉得好压抑。。




不是因为什么特定的事 6年了 一直是个偶尔悲观着会想到死的人  但是一两天就好了
但这次一星期了 和朋友出去时是好的 但回到家就这个样子。。 比以前严重了吗。。好怕被骂。。

汗 我也不想想那么多的  但是就是控制不了要想的

觉得生活也不是很无聊 读书谈朋友看电视还有朋友聊聊天。。

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是有这打算 看下礼拜吧

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