诶哟有人减肥不？ - 一起来浆糊 - 浆糊论坛-RO小站

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发表于 2011-5-16 17:28 | 显示全部帖子

我也准备减肥
以前减过。。。感觉方式上来说还是比较健康的，1个月20斤
现在又肥了，毕业了又来减。。。

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发表于 2011-5-16 21:59 | 显示全部帖子

原帖由 坐在那山看那猴 于 2011-5-16 21:56 发表
其实少吃多运动慢慢的就瘦了，还有跳舞，自行车运动这种消耗挺大的

PS:减肥是要有毅力的，只有那些能坚持的人才会变瘦

变瘦了其实不是关键，关键是怎么保持。。。变瘦了就不运动多半是胖的更多