不会游水的鱼

魔羯座

　　健身运：★★★★☆

　　头脑运转很快，富有灵感，却总缺乏一些理性的思考，可操作性不强。下班后不妨约上朋友去打打网球，通过集中精力对球位置的判断来增强理性思维，并达到减压、健身的功效。

　　健康运：★★★★☆

　　身体机能的调节作用活跃，会使身体各器官都达到好的状态。可也得小心活动中的磕磕碰碰，注意保护好自己。

　　营养运：★★★☆☆

　　这个月最主要要注意补水，因新陈代谢较快，水分排出会比较多。除多喝水外，还可多喝新鲜的果汁，补水的同时还会使肌肤更健康。