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发表于 2009-9-6 13:13 | 显示全部帖子

睡前一杯牛奶，帮助睡眠

我在寝室失眠的时候就希望有个人一锤子把我敲晕过去= =

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发表于 2009-9-6 13:31 | 显示全部帖子

原帖由 linjinghui 于 2009-9-6 13:29 发表

牛奶不一定有用吧~~~

因人而异，有人有用有人没用，我喝了咖啡照样能倒床就睡
其实红酒也能帮助睡眠的