11月13日更新减肥记录帖。。。64向55挺进- - - 一起来浆糊 - 浆糊论坛-RO小站

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发表于 2009-11-12 00:02 | 显示全部帖子

这样减肥没用的= =
每顿吃个5分饱，尽量少吃油腻的食品（比如薯片，KFC那类的快餐，烧烤），多吃蔬菜，不喝可乐、果汁饮料等糖分多的饮料，晚上10点之后不进食不喝水，每天坚持快走1小时，这样一定能瘦下来。
完全不吃东西一周就能把你身体搞垮掉= =而且这样减肥完全没效果= =

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发表于 2009-11-12 17:50 | 显示全部帖子

原帖由 natineprince 于 2009-11-12 08:19 发表

真要命.

减肥本来就很要命，所以如果没有恒心跟毅力，就不要提减肥