返回列表 发帖
黯窑门徒

Rank: 1

UID
462116 
帖子
56 
精华
0 
威望
0  
阅读权限
100 
注册时间
2007-11-14 
1# 跳转到 »
发表于 2008-1-9 11:42 | 显示全部帖子
多吃，少干活，这个很重要

平时带巧克力在身边，没事了就塞一块

平时别去什么跑步什么的消耗体力的运动，还有就是要暴饮暴食，恩，把自己当猪养

最最重要的是，要坚持！坚持再坚持！真的，本人就是坚持不下来啊，所以现在。。。

身高1米76的百斤男飘过。。。。

对了，我的梦想是多30斤肉。。。是肌肉，我可不要肥膘。。。

[ 本帖最后由 黯窑门徒 于 2008-1-9 11:44 编辑 ]

TOP

黯窑门徒

Rank: 1

UID
462116 
帖子
56 
精华
0 
威望
0  
阅读权限
100 
注册时间
2007-11-14 
2#
发表于 2008-1-9 11:51 | 显示全部帖子

回复 #11 rockingha 的帖子

天生这么衰。。。么办法啊。。。

增肥这么多年了。。。痛苦不说，一点效果都没，哎

TOP

黯窑门徒

Rank: 1

UID
462116 
帖子
56 
精华
0 
威望
0  
阅读权限
100 
注册时间
2007-11-14 
3#
发表于 2008-1-9 17:23 | 显示全部帖子

回复 #20 再见苏摩 的帖子

偶不是LZ。。。

TOP

返回列表