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» 有氧与力量放在一天练吗?有经常健身的2B么?
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大大mo
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大大mo
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2007-9-24
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发表于 2008-10-18 00:45
|
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5:30跑公园.大约5公里
100仰卧起坐*2
50下俯卧撑
接着...上课睡觉...
达芬奇有码.逻辑很严密.令人很费解
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