星愿

我172cm 70KG  也正准备减肥..

我还是觉得多做有氧运动,饮料呢,我只喝水,其他一概不喝.

饮食上，以菜为主,肉很少,不吃肉都行...饭前喝杯水,或多喝汤.....减少食欲。

星愿

如果你正心烦气躁，或是失恋的状态，那是更好不过了，动不动就想想心烦的事情会消退食欲。
  


雪上加霜.........

星愿

原帖由 亚雷特 于 2009-4-12 01:55 发表
我从前170的个子180J的体重。 你认为呢？ 我这样体重比例从我小学3年级一直到高3。。从没有女孩子对我有印象，更别说有好感了。

大1开始减肥，游泳，长跑，减少食量摄入，从过年完一直到暑假结束。我180J的体 ...

求照片.嘿嘿.......