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julyd

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发表于 2007-12-4 22:24 | 显示全部帖子
10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。

最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点。

早晨起床后不要立刻吃早餐，人起床后，通常要过过半个钟头胃才开始蠕动。如果这个时候胃里突然装进事物，由于胃液分泌太少，事物就会直接摩擦胃壁，很容易损伤胃黏膜。

吃些银耳防秋燥。银耳能养胃润肺，预防干燥引起的咽干口渴和困乏。


大家都早点洗洗睡了吧[m_扭来扭去]
那一世    转山转水转佛塔    不为修来世    只为途中与你相见

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