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D、身体

   化解妙方：拒宅，养成健康生活习惯

   身体是革命的本钱，这个道理谁都明白，但是明白了不代表会去很积极地改变现在的作息规律。宅已经成为了一种习惯的你，久坐电脑前将导致颈椎等方面出问题，也会因为长期不运动而导致肥胖问题，倘若你还是一个减肥爱好者，却又没有很健康的减肥方式，更容易因为减肥把自己的肠胃系统功能弄得紊乱。

   如果不注意加强身体锻炼，势必是要令你的免疫系统出问题的，到时候一些小小的降温转季，都可以令你感冒发烧咳嗽不断。如果想要很好地锻炼，首先最重要的，就是拒宅。只有开始健康的生活作息，身体才会好，精神也会好，做其他事情才会觉得顺利。