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天蝎座:
总运:★★★★★
异性缘很强,单身者的身边常围绕着异性,有许多追求者,你应有所选择,别对每个人都表示暧昧,小心陷入桃花困扰;恋爱中的人想结婚的念头强烈,运势佳,很适合讨论结婚事宜;已婚者注意处理好两性关系,眼睛四处张望,小心另一半吃醋。在工作上,你对极具挑战性的工作感兴趣,对于他人扔来的烫手山芋也能欣然接受,乐观的态度让你不断取得好成绩。
健康运:★★★★★
身体健康,心情舒畅。不过,应酬的增多,让你在不知不觉中饮食过量,易发胖。
健身运:★★☆☆☆
保持体型是你这个月的健身目的,“踏板操”很适合你。“踏板操”跳跃性动作较少,通过各下肢关节明显的屈伸和缓冲,能够增强各关节的抗冲击性,有助于减少运动损伤。另外,由于在练习“踏板操”时要克服重力作用,有利于心肺功能的提高。
营养运:★★★☆☆
这个月你得多吃一些粗茶淡饭、萝卜青菜,整天大鱼大肉会让肠胃吃不消,还易引起肥胖。最好养成良好的习惯,在吃饭前先喝一碗清汤;吃饭时则细嚼慢咽,减慢进食速度,可有效控制食量,起到减肥的效果。 |
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