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发表于 2007-5-21 16:49 | 显示全部帖子

其实。。少睡很有效的
记得刚进大学那会，每天比原来晚睡2小时，当然起床和原来一样
1个礼拜后到家，父母都说我瘦了好多，称了一下，少掉10斤
不过这样貌似对身体不好

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发表于 2007-5-24 12:22 | 显示全部帖子

天天不吃饭，不睡觉，保证1个礼拜成效明显
实在是饿的话，就喝点水吧