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你买鹰牌的那种瓶装的

晚饭照吃

每天晚饭后半瓶

瓶子里的糖水不要喝

只吃粗纤维的菠萝片

坚持吃一个月后看看减肥效果

效果好的话再吃2个月 不好的话再吃3个月

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原帖由 不会游水的鱼 于 2008-10-15 11:03 发表
今天开始喝柚子蜂蜜...
喝好后在吃早餐...没一会就拉了...
效果贼好...



减肥是世界上第2难的事

减肥的最快方法就只有2种

1 节食  2 生病

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都一样..
那你就梅林吧

反正效果在菠萝上

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