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小喇叭花

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发表于 2006-9-3 18:45 | 显示全部帖子
　13.不宜立即上床。

　　因为刚吃了饭，胃内充满食物，消化机能正处于运动状态，这时睡觉会影响胃的消化，不利于食物的吸收。同时，饭后脑部供血不足，如果饭后立即上床，很容易因大脑局部供血不足而导致中风。另外，入睡后，人体新陈代谢率降低，易使摄入食物中所含热量转变为脂肪而使人发胖。

嗲~~
不要因为自己是垃圾 就以为人人都是瘪三

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