元首，老狗 各位IT达人进来看看

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最近机器的温度不是很稳定，以前用优化看的时候到过68°
然后机器就老是过热保护自动关机，前面一阵子还好 运行FPS高的程序会出现过热保护
昨天就是打开IE看视频也会过热保护 今天把机器拆开来 把灰弄掉了点
现在看机器的情况是
主板温度：52°
CPU温度：48°
感觉蛮好 现在起码没有过热保护 不过这个总不是办法吧
想入手点散热的装置 问了几个IT的同事 他们给我推荐了下面2个

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cpu，显卡，北桥芯片 全紫铜导热片（散热片）




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超频三 红海豪华版 3热管 最新上市






然后我想了一下 不知道我的主板和这2个是不是能匹配 希望各位大大能给点意见


我的主板是
主板名称        Gigabyte GA-M56S-S3

每天每时在线等答案
先谢谢了

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那个什么液态金属是什么呀？元首？