話說這樣吃法會肥嘛 - 一起来浆糊 - 浆糊论坛-RO小站

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发表于 2008-7-6 23:22 | 显示全部帖子

和我吃的差不多。。。。我最近在增肥

效果很好一个月成功增肥4KG

我平时运动很多不运动肯定还会多

1991.12.30

YOSHIKI: 有我
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发表于 2008-7-6 23:26 | 显示全部帖子

181  CM

原来67KG  现在71到72

目标75  需要稳定在75才可以

1991.12.30

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发表于 2008-7-6 23:29 | 显示全部帖子

原帖由 我本爱国 于 2008-7-6 23:23 发表

你多瘦..我目前是55kg/170..凈重是53kg

你是男是女

成年:〔身高(cm)-100〕×0.9=标准体重(kg)

另一种是：

男性:身高(cm)-105=标准体重(kg)

女性:身高(cm)-100=标准体重(kg)

以上两种计算方法，基本已被广泛采用

1991.12.30

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发表于 2008-7-6 23:30 | 显示全部帖子

女的话你就吃的算有点多了

1991.12.30

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发表于 2008-7-6 23:31 | 显示全部帖子

按照现在的审美观。。。你的体型算正常。。不算瘦也不算胖

1991.12.30

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