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发表于 2006-9-10 08:01 | 显示全部帖子

调整时间一定要早起, 晚上睡觉前好象可以喝点热牛奶之类的(这个不确定对我是有点用)
睡的时候把思想转移就像数数字之类的

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发表于 2006-9-12 01:23 | 显示全部帖子

越想越痛苦直接玩到1点睡觉就好了
啦啦啦