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哪种减肥方法最有效?注意一定要效果长久!!

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大家觉得哪种最有效类?!顺便也谈谈自己的减肥经历吧~~

瑜加么用的啊??我还打算去练的类!针灸医院里的人说都是骗人的~我又8喜欢运动,啊~~~~~该怎么办饿!!!!

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好较好伐~~

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那如果我只在针灸和瑜加里选,选哪个更好

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