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发表于 2007-7-28 10:47 | 显示全部帖子

吖哈哈```減了10斤了上來小炫耀下-V-

本冷：166
原體重：102斤+
現體重：92斤
減肥時間：16天!,
終極目標(9。4之前)：80斤
骨感骨感偶來鳥~~~~~現在人瘦了怎麽看都好看~

等偶82斤的時候再上來炫耀幾
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发表于 2007-7-28 10:51 | 显示全部帖子
有空哦。。。這麽恐怖的我可不敢
過午不食+適量運動拉~~~

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发表于 2007-7-28 10:54 | 显示全部帖子
原帖由 瓶子 于 2007-7-28 10:54 发表
166cm，92斤挺合适了
反正本人不喜欢骨感的

是滿瘦了。。。！可素人家喜歡模特那樣的嘛[m_犯错] [m_犯错]

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发表于 2007-7-28 10:57 | 显示全部帖子
原帖由 Moonlightの 于 2007-7-28 10:55 发表
我看一定是吃 泻药。。

瀉藥反彈的很快的。。
我可不敢這樣。。。
不過我吃得真的很少的。。
都不敢怎麽吃東西，，以後準備一個月吃一次甜食了。。。
嘿嘿嘿~開心死了~沒想到減肥可以這麽快的。。不過也真的痛苦死了

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发表于 2007-7-28 10:58 | 显示全部帖子
原帖由 NEIBOY 于 2007-7-28 10:56 发表
都瘦哪里了


手臂、大腿、小腿、臉 大腿和臉最明顯了
還有胸部本來就小- -瘦就瘦了無視它

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发表于 2007-7-28 10:59 | 显示全部帖子
原帖由 新羽 于 2007-7-28 10:58 发表
其实也不是很难啊。。。

我是一个月内减掉10斤

3餐基本不要吃肉，每餐减少量

不吃零食，任何零吃都不要吃，除了苏打饼干

饮料只喝雀巢纯水。。（品牌个人喜好）

每天睡前100个仰卧起坐。。。

...


我跟你差不多的。
不過我晚飯不吃。
以後也不准備再吃晚飯 最多吃點水果
還有蘇打餅乾熱量也不低哦。。
我現在快把熱量表都背出來了

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发表于 2007-7-28 11:05 | 显示全部帖子
原帖由 [無意義]、 于 2007-7-28 11:03 发表
放假到現在隻是平常少持零食
然后一直喝那個纤扬茶
早飯不喫
中飯晚飯少喫
不做運動德- -...
瘦叻8斤-_.-
[m_傻笑] [m_傻笑] [m_傻笑]


纤扬茶少喝點。。容易有依賴性哦。
偶現在要瘋狂減涅- -然後再花半個月慢慢調理~
我做的大多都是塑形運動。然後一天隔一天跳跳跳舞毯hoho~
還有MM要記住。早飯一定要多吃。這樣你能減的更快的！

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发表于 2007-7-28 11:07 | 显示全部帖子
原帖由 NEIBOY 于 2007-7-28 11:05 发表
如何瘦腰两侧的肉


仰臥起坐拉- -
我小學就開始做了斷斷續續做到現在。。一點綴肉都米。。唯一很奇怪的是我一點肌肉都沒長- -按道理說應該會有點肌肉把- -b

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发表于 2007-7-28 11:09 | 显示全部帖子
原帖由 NEIBOY 于 2007-7-28 11:08 发表
我也一直做啊

腹肌是有了

可是两侧的圈圈没消去


=口=。每個人都不一樣把？
我兩邊幾乎沒有的。也沒有腹肌。。。。
你試試停一段時間再繼續 讓肌肉放鬆一下
做完以後做做讓肌肉放鬆的運動

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发表于 2007-7-28 13:20 | 显示全部帖子
hoho~
丰滿的是用來用的。~
骨感噠是用來看噠~
畢竟還是喜歡瘦的多嘛~
可愛了N年了...骨感一把-v-[m_装可爱] [m_装可爱]

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发表于 2007-7-28 13:25 | 显示全部帖子
原帖由 喵喵の狗狗 于 2007-7-28 13:22 发表
你正好说反了……作为男人……我还是想说……喜欢丰满的居多……
觉得骨感美好的女生么……是很多……反正也是我那句话……女人好看是秀给女人看的……男人么在意的是你的其他地方，不是face和衣着……因为在他 ...

[m_挖鼻子] 不在意face...我都靠face騗了很多人了...吖哈哈...
我身邊的男人都喜歡瘦的一塌糊塗的。。。一個女的172 77斤左右。。他們說這個身材超級好的。。看了就想XXX..我暈。。。

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发表于 2007-7-28 13:39 | 显示全部帖子
丰滿了能漂亮麽?
看了很多MM瘦下來很漂亮...
骨感的穿Yy好看吖..!
瘦子變胖容易...胖子變瘦多難吖..
最主要是我覺得瘦下來我的臉輪廓很漂亮了。鼻子也視覺上變挺了...
反正就是要瘦噠!~對我來說臉變PP就很滿足了 我男人麽...聼我的吖哈哈

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发表于 2007-7-28 13:44 | 显示全部帖子
原帖由 喵喵の狗狗 于 2007-7-28 13:41 发表
我去当罪人了……当然你也不要反感我，我觉得一般女人觉得不错的男人找的老婆都是长相一般的，但是偏丰满的女生……


我才16吖..現在討論這種談婚論嫁的事情是不是太早了俄。。~我只想現在身材好一點~穿YY漂亮..~而不是去給男人XXX

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发表于 2007-7-28 13:50 | 显示全部帖子
原帖由 喵喵の狗狗 于 2007-7-28 13:46 发表
不是，我还是这句话……你的心态我理解……但是你要知道其实女人努力穿的好看，身材苗条，以及妆化的好……其实只是跟女生比，对男人来说都是没有意义的……男的看女人不是这么肤浅的东西的，也没有那么容易被一 ...


就我們這個年齡的男人不是這樣麽- -?
從來沒想過談婚論嫁...都是玩玩而已的...
女的不也都這樣麽- -個個打扮得花枝招展俄。。。班上每個女生都想要瘦。。
當然和你們想的8一樣拉~

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发表于 2007-7-28 13:53 | 显示全部帖子
原帖由 捏HOHO~ 于 2007-7-28 13:52 发表
怪不得LZMM周围的男生喜欢瘦的呢,因为你才16岁啊

大多数成熟的男人都喜欢丰满的,只有没懂事的小孩子才会喜欢骨感的

还有哦,半个月瘦10斤是非常毁身体的,现在你可能还没有反映,再继续下去就知道了,心脏附和 ...


恩。我會注意的。
現在已經在調理了

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